はじめに｜「どうして朝だけ起きられないの？」と悩むお母さんへ
「夜は普通に話していたのに、朝になるとどうしても起きられない」
「学校へ行こうとすると、頭痛や吐き気が出てしまう」
「めまいやだるさで動けず、やる気がないように見えてしまう」
このようなお悩みを抱え、毎日不安な気持ちで過ごされているご家庭は少なくありません。
病院で「起立性調節障害」と言われ、生活リズムを整えるようにアドバイスを受けても、
なかなか思うような変化を感じられず、どうしたらいいのか分からない——。
そんなお気持ちでご相談に来られる親御さんも多くいらっしゃいます。
当院にも、四日市市をはじめ近隣地域から、このようなお悩みを抱えた学生さんと親御さんがご相談に来られます。
「このまま学校へ行けなくなったらどうしよう」
「甘えているわけではないと分かっていても、どう接していいか分からない」
そんな声を、お母さん方からお聞きすることは少なくありません。
まずお伝えしたいのは、
お子さん自身も“学校へ行きたい”という気持ちを持ちながら、
身体が思うようについてこないことに苦しんでいる場合がある
ということです。
起立性調節障害とは？
起立性調節障害は、自律神経の働きが乱れることで、
立ち上がったときの血圧や脈拍の調整がうまくいかず、
さまざまな不調が現れると考えられています。
代表的な症状としては、次のようなものがあります。
- 朝起きられない
- 頭痛
- 吐き気
- めまい
- 立ちくらみ
- 強い倦怠感
- 集中しにくい
- やる気が出ないように感じる
こうした症状は午前中に強く出やすく、午後になると少し動けるようになることもあります。
そのため、周囲からは「怠けているのでは」と誤解されてしまうこともあります。
ですが実際には、本人にとっては行きたい気持ちはあるのに、身体がついていかないという、
とてもつらい状態であることも少なくありません。
四日市市で実際によくご相談いただくケース
当院へ来院される学生さんには、いくつか共通する傾向があります。
- 部活動や勉強を一生懸命頑張っていた
- 責任感が強く、周りに気を遣うことが多い
- 環境の変化や学校生活でのストレスが続いていた
もちろん、すべての方に当てはまるわけではありません。
ですが、身体の疲労だけでなく、
心も気づかないうちに頑張り続けていたというケースは少なくないように感じています。
院長として感じるのは、
「もっと頑張れば何とかなる」という状態ではなく、
身体が“少し休んでほしい”とサインを出しているように見えるお子さんも多い
ということです。
だからこそ当院では、症状だけを見るのではなく、
お子さんがどのような毎日を過ごしてきたのか、
ご家族がどのようなお気持ちで過ごしてこられたのか、
そうした背景も大切にしながら身体の状態を確認しています。
当院で大切にしていること
当院では、無理に「学校へ行くこと」だけを目標にするのではなく、
まずは身体が休みやすく、日常生活を送りやすい状態を目指すことを大切にしています。
自律神経整体
身体全体の緊張やバランスを確認しながら、負担の少ないやさしい刺激で身体を整えていきます。
身体がリラックスしやすい状態を目指すことで、日常生活を送りやすい身体づくりをサポートしています。
クラニアル
頭部へのやさしい施術を通して、深くリラックスできる時間を大切にしています。
実際に、
「施術中は安心して眠ってしまいました」
というお声をいただくこともあります。
疲労回復整体
自律神経の不調が続く方の中には、身体全体に疲労が蓄積している方も少なくありません。
全身の状態を確認しながら、身体が回復しやすい状態を目指していきます。
サブコン・コミュニケーション
当院では、お子さんだけでなく、お母さんのお話もしっかり伺うことを大切にしています。
「誰にも相談できなかった」
「親としてどう接すればいいのか分からなかった」
そんなお気持ちを話してくださる方も多くいらっしゃいます。
身体だけでなく、ご家族も安心して相談できる環境づくりを大切にしています。
実際のご相談事例
四日市市在住の中学生のお子さんがご相談に来られました。
朝になると頭痛や吐き気が強く、学校へ行けない日が続いていたそうです。
午後になると少し元気になるため、ご家族も
「どう声をかければいいのか分からない」
と悩まれていました。
施術では身体の状態を確認しながら、
ご家庭での過ごし方や生活リズムについても一緒に見直していきました。
通われる中で、
- 午前中に起きられる日が少しずつ増えてきた
- 家族で笑顔で話せる時間が増えた
というお声をいただいています。
※感じ方や経過には個人差があります。
ご家庭でできること
起立性調節障害でつらさを感じているお子さんに対して、まず大切なのは責めないことです。
「学校へ行かなければ」
「早く元に戻ってほしい」
そう思うのは自然なことです。
ですが、その焦りはお子さんにも伝わりやすく、
さらに苦しさを深めてしまうことがあります。
だからこそ、
- 少し起きられた
- 朝ごはんをひと口食べられた
- 笑顔で会話ができた
そんな小さな変化を一緒に喜ぶことも、とても大切な時間です。
そして、お母さん自身も一人で抱え込まないでください。
親御さんが安心して相談できる場所を持つことも、お子さんを支える大きな力になります。
まとめ｜お子さんだけでなく、お母さんも安心できる場所でありたい
起立性調節障害は、症状だけでなく、ご本人やご家族の心にも大きな負担がかかることがあります。
当院では、20,000人以上の施術経験の中で、自律神経の不調に悩まれる多くの方と向き合ってきました。
その中で感じるのは、
お子さんが安心できる環境を整えること、
そしてご家族が一人で悩みを抱え込まないことの大切さです。
もし今、お子さんのことで不安な毎日を過ごされているのであれば、
どうか一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。
お子さんとご家族が、少しでも安心して毎日を過ごせるように。
身体の状態や生活習慣を一緒に見直しながら、サポートさせていただきます。
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