【四日市市｜頚部ヘルニア改善】手術を避けたい30～50代へ。長年のシビレを根本から整える
2025年10月13日
身体の悩み
「首から肩、背中にかけての痛みが朝から晩までつらい…」 「手のしびれや重だるさで仕事も家事も、コップを持つこともままならない」 「手術は怖いけれど、このまま薬や湿布でごまかし続けていいのかな」
もしあなたがそんな切実な思いを抱えながら、日常生活を送っているなら、それは想像を絶するつらさだと思います。
特に30代から50代は、仕事や子育てで体に負荷がかかる時期です。その中で頚部ヘルニア（頸椎椎間板ヘルニア）を抱えてしまうと、「いつまでこのシビレが続くのか」という不安が心と体を圧迫し、生活の質を大きく下げてしまうのです。
あなたの痛みやしびれは、単なる「首の故障」ではなく、全身のバランスと神経の過敏さが引き起こしている問題なのです。
なぜ頚部ヘルニアの「痛みとシビレ」は長引いてしまうのか？
頚部ヘルニアは、椎間板が飛び出して神経を圧迫することで痛みが生じます。しかし、長引く慢性的な痛みやシビレの背景には、複数の要因が複雑に絡み合っています。
- 姿勢と神経圧迫の悪化 長時間のデスクワークやスマホ操作によるストレートネックなどの姿勢不良が、首の骨に持続的な負担をかけ、ヘルニア部分の神経圧迫を強めています。
- 自律神経の乱れと血流の停滞 慢性的な痛みや「治らない不安」は、自律神経を乱します。交感神経が優位になると、筋肉が硬直し、血管が収縮することで、神経や筋肉への血流が滞ります。この血流不足が、痛みやシビレを慢性化させる大きな原因です。
- 心の緊張と回復力の低下 痛みやしびれへの恐怖から、無意識に首周りの筋肉をこわばらせてしまいます。この心の緊張が、さらに自律神経を乱し、体を修復する**回復力（自然治癒力）**を低下させてしまうという悪循環を生んでいるのです。
《さくら整体・整骨院》の独自の根本改善アプローチ
当院では、「手術は避けたい」「薬に頼らず治したい」というあなたの願いに寄り添い、**痛みやシビレを出す「根本原因」**である全身のバランスと神経の過敏さを整えます。以下の専門的な4つの施術で、あなたの回復力を引き出します。
1. 自律神経整体：シビレを悪化させる神経の過敏さを鎮める
神経圧迫による痛みやシビレは、自律神経の乱れと密接に関係しています。
- メカニズムの深化: 呼吸に合わせた優しい手技で、背骨と骨盤の歪みを整え、興奮した交感神経を深く鎮めます。体がリラックスできる状態に整えることで、神経の過敏な反応を穏やかにし、硬直した筋肉を内側から緩め、シビレの軽減を目指します。
- 具体的な変化: 「寝ている間のシビレで目が覚めにくくなった」「体がリラックスする感覚を久しぶりに取り戻せた」といった変化を実感していただけます。
2. クラニアル（頭蓋骨調整）：神経伝達の回復と頭部の緊張解放
頚部ヘルニアの方は、首の根元だけでなく、脳を覆う頭蓋骨全体に強い緊張を抱えていることがほとんどです。
- メカニズムの深化: 頭部や首の骨の微細な歪みをソフトなタッチで整え、脳と脊髄を循環する**脳脊髄液（CSF）**の流れを改善します。これにより、首の神経だけでなく、中枢神経全体の緊張を和らげ、神経伝達の回復をサポートします。
- 具体的な変化: 「頭痛や吐き気が和らいだ」「腕の重だるさが軽くなり、細かい作業がしやすくなった」など、首以外の症状改善にもつながります。
3. 疲労回復整体：神経圧迫を軽減する筋肉の解放
硬直した首・肩・背中の筋肉を丁寧にゆるめることで、神経への圧迫を物理的に減らします。
- メカニズムの深化: 深層筋までやさしくアプローチし、血流とリンパの流れを促進します。特に、首の付け根や肩甲骨周りの筋肉が緩むことで、首への負担が軽減され、しびれや痛みの緩和に直接つながります。
- 具体的な変化: 「長年の肩の重みが取れた」「首の可動域が広がり、振り返りが楽になった」など、日常生活の負担が軽減します。
4. カウンセリング（サブコンコミュニケーション）：痛みへの不安を和らげ、回復力を高める
「いつ治るのか」「再発するのでは」という不安は、それ自体が交感神経を刺激し、痛みを悪化させます。
- メカニズムの深化: 施術と並行して、あなたの痛みへの恐怖や心の重荷を丁寧に伺います。心身の緊張の根っこにある無意識下のストレスに光を当てることで、精神的な負担を軽減し、自律神経の安定を内側からサポートします。
- 具体的な変化: 「痛みへの不安が和らぎ、気持ちが前向きになった」「体がリラックスしやすくなり、施術効果が高まった」という相乗効果を生み出します。
クライアントの声：長年のシビレから解放された喜び
四日市市在住・40代男性・会社員
「数年前から頚部ヘルニアを指摘され、薬や牽引治療を続けていましたが、一時的に楽になってもすぐに痛みやしびれが戻ってきてしまっていました。デスクワークが多く、仕事にも支障が出て悩んでいましたが、こちらに通うようになってから少しずつ痛みが減り、腕のしびれも気にならなくなってきました。今では趣味のゴルフもまた楽しめるようになり、本当に感謝しています。」
あきらめないでください：痛みやシビレのない毎日へ
「頚部ヘルニアだから一生付き合うしかない」と諦める必要はありません。
ヘルニア自体はあっても、神経や筋肉、そして自律神経の状態を整えることで、痛みやシビレのない穏やかな生活を取り戻すことは十分に可能です。
私たちは、あなたの手術への不安や長年のつらさに寄り添い、毎日を少しでも楽に、そして希望を持って過ごせるようサポートします。
**「もうこのまましかたない」**と思う前に、ぜひ一度、四日市市の《さくら整体・整骨院》へご相談ください。
＜参考リンク＞
- 内部参考リンク：心の悩みについて
- 内部参考リンク：身体の悩みについて
- 外部参考リンク：日本整形外科学会 公式サイト
