胃の不調と背中の痛みでつらい女性へ｜四日市さくら整体・整骨院の自律神経・心身ケア

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2025年10月17日

心の悩み

身体の悩み

こんにちは。四日市市の《さくら整体・整骨院》です。

「最近、食後に胃が重くて、背中の真ん中までズーンと痛む…」「病院の検査では異常がないと言われたのに、ずっと不快感が続く」「ストレスがたまると、胃も背中もギュッと固くなるような感じがする」

そんなお悩みを抱えていませんか？特に女性は、仕事や家庭での頑張り、ホルモンバランスの影響で自律神経が乱れやすく、胃と背中の痛みがセットで現れる方が少なくありません。

あなたの感じている痛みや不快感は、決して**「気のせい」ではありません。それは、心と体が限界に近いと出している、大切なSOSのサイン**なのです。

胃の不調と背中の痛みは、一見、局所的な問題に見えますが、その背景には、私たちの意思とは無関係に働く自律神経が深く関わっています。

消化の司令塔「副交感神経」の乱れ: 胃の働きをコントロールしているのは、リラックス時に優位になる副交感神経です。ストレス、疲労、不安が続くとこの神経がうまく働かず、胃の動きが過剰になったり、逆に停滞したりして、胃もたれや痛みを引き起こします。
神経のつながり: 胃の裏側（みぞおち〜背中の真ん中）には、胃と脳をつなぐ神経が集中しています。胃に不調が起きると、その信号がダイレクトに背中の筋肉に伝わり、強力な緊張となって痛みを引き起こすのです。
心の緊張の投影: 「頑張りすぎている」「我慢している」という心の状態は、胃の周りの筋肉、特に横隔膜を硬くします。この緊張が胃や背中の痛みをさらに悪化させ、慢性的な不調を招いてしまうのです。

当院では、胃と背中の不調を「単なるコリ」として扱うのではなく、**「神経・身体の構造・心」**の3方向から整えることで、胃腸が元気に働く体質づくりを大切にしています。

胃の司令塔である副交感神経の働きに直接アプローチします。

メカニズムの深化: 背骨やみぞおち周り（横隔膜）の緊張を優しくソフトなタッチで緩めます。これにより、神経の流れと血流が改善され、過剰に興奮していた交感神経を鎮静化。胃腸がリラックスした状態で消化・吸収できる本来の働きを取り戻すサポートをします。
具体的な変化: 「施術後、深呼吸がしやすくなった」「背中の圧迫感がスッと抜けた」「食後の重だるさが軽減した」といった、内臓の負担軽減を実感していただけます。

自律神経の中枢がある脳幹の働きを整え、胃の働きを安定させます。

メカニズムの深化: 頭蓋骨の微妙な歪みを極めて優しいタッチで調整し、神経と血流のリズムを整えます。ストレスで常にフル回転している脳の緊張を解放することで、胃の不調を引き起こす不安やイライラといった心の過敏な反応を穏やかにします。
具体的な変化: 「頭が軽くなった」「気持ちが落ち着き、食欲が安定してきた」「夜、ぐっすり眠れるようになった」など、心身の安定につながります。

胃の不調の背景には、「我慢」「心配」「頑張りすぎ」といった言葉にできない心の疲れが隠れていることが多々あります。

メカニズムの深化: 施術を受けながら、体と心の緊張がどこにあるのかを丁寧に読み取り、安心へ導くケアを行います。心の負担が和らぐことで、硬直していた胃や背中の筋肉が自然とゆるみ、自律神経の安定を内側からサポートします。
具体的な変化: 「ようやく呼吸ができた気がする」「心が軽くなり、胃のギュッと固まる感じが減った」と、心身が同時に解放される感覚を体験していただけます。