四日市市桜台・予約優先/駐車場あり
腰だけを追いかけず、
動きと生活背景まで丁寧に確認します
慢性的な腰の重さ、朝の動き出しの痛み、繰り返すぎっくり腰などでお困りの方へ。さくら整体・整骨院では、腰だけでなく骨盤・股関節・膝・足首の動き、自律神経や日々の負担も確認し、今の状態に合う施術をご提案します。
- 国家資格・柔道整復師
- ボキボキしないやさしい施術
- 医師・大学教授・専門家からの推薦
〒512-1214 三重県四日市市桜台2丁目5-318/無料駐車場あり
腰痛のご相談
このような腰痛でお困りではありませんか
- 朝起きたとき、腰が痛くて動き出しに時間がかかる
- 長時間のデスクワークや運転で腰が重くなる
- 立ち上がる、曲げる、反らす動作で痛む
- 仕事や家事で腰を使うため、将来が不安
- ぎっくり腰を何度も繰り返している
- 腰だけでなく、お尻や脚にも違和感がある
- マッサージや痛み止めだけでは症状を繰り返す
- 整形外科で大きな異常がないと言われたが、つらさが続く
同じ「腰痛」でも、負担のかかり方や背景は一人ひとり異なります。年齢のせいと決めつけず、まずは現在の状態を一緒に整理しましょう。
当院の考え方
さくら整体・整骨院は、痛い腰だけを見ません
腰痛は筋肉の疲労だけでなく、骨盤(仙腸関節)・股関節・膝関節・足首の硬さによって、腰へ負担が集中している場合があります。睡眠やストレス、自律神経など、複数の要因が重なることもあります。
院長の大塚は「痛い場所だけを追いかける施術には限界がある」と考えています。問診と状態確認を分かりやすく共有し、必要な施術とセルフケアを組み立てます。
大切なご案内
次の症状がある場合は、医師の診察を優先してください
- 発熱を伴う、または安静時・夜間も強い痛みが続く
- 転倒や事故のあとから強く痛む
- 脚に力が入りにくい、しびれや麻痺が急速に悪化している
- 排尿・排便の異常、原因不明の体重減少がある
- 胸や腹部の症状を伴う、または日ごとに急激に悪化している
該当する場合は、整形外科や救急外来などで医師の診察・検査を受けることを優先してください。お話や状態から医師の診察が必要と考えられる場合は、当院から受診をご案内します。
腰痛の背景
腰痛の原因は一つではありません
筋肉や関節、姿勢、長時間の座り仕事・運転、運動不足、睡眠やストレスなど、腰痛にはさまざまな要因が関係します。椎間板・神経・骨や内科的な問題が隠れている場合もあります。
そのため当院では、一つの原因に決めつけず、腰と全身のつながりを確認します。
状態確認
腰痛の方に行う状態確認
- 症状ときっかけを伺ういつから、どの動作で、どのように痛むかを確認します。
- 生活上の負担を整理する独自の「サブコン・コミュニケーション」で、仕事、睡眠、運動、ストレスなどを伺います。
- 姿勢・動作・関連部位を確認する腰だけでなく、骨盤・股関節・膝・足首、筋肉や関節の動きを確認します。
- 身体の反応を確認するキネシオロジー(筋力検査)も参考にしながら、施術方針を検討します。
- 状態と施術案を説明する確認内容を共有し、施術をご提案します。必要に応じて医療機関をご案内します。
当院で行うのは施術に必要な状態確認であり、医師による診断や画像検査とは異なります。
施術内容
状態に合わせて、やさしい施術を組み合わせます
自律神経整体
睡眠や休養、身体の緊張なども確認し、回復しやすい状態づくりを目的に行います。
自律神経整体を詳しく見る疲労回復整体
筋膜リリース、関節調整、内臓調整などから、筋肉や関節の状態に合う方法を選びます。
疲労回復整体を詳しく見るクラニアル(頭蓋骨調整)
全身の緊張や自律神経の状態を考慮し、必要と判断した場合にやさしく行います。
クラニアルを詳しく見る関節調整と生活アドバイス
AKA矯正などの関節調整と、ストレッチ・歩行・温め方など、生活に取り入れやすい方法をご提案します。
強く押す、無理にボキボキする施術は基本的に行いません。施術後は動きを確認し、今後の方針をお伝えします。
施術後までサポート
腰痛を繰り返しにくくするため、施術後の生活まで一緒に考えます
腰痛の負担は、仕事や家事、運転、睡眠など日常の中で積み重なることがあります。当院では施術だけで終わらず、負担が増える場面と、生活に取り入れやすい対策を一緒に整理します。
施術前後の変化を確認する
腰を曲げる、反らす、立ち上がるなど、来院時につらかった動作を施術後にも確認します。
腰へ負担がかかる場面を整理する
仕事、運転、家事、睡眠などから、どの場面で腰への負担が増えているかを一緒に整理します。
続けやすいセルフケアを提案する
ストレッチ、歩く量、入浴や温め方、座り方などから、無理なく続けられる方法をご提案します。
腰痛の状態や生活環境は一人ひとり異なります。決まった方法を全員に勧めるのではなく、状態確認をもとに必要な内容をお伝えします。
相談先について
整形外科と整体院・整骨院は役割が異なります
整形外科
医師による診察・診断、レントゲンやMRIなどの画像検査、薬・注射・手術の必要性の判断を行います。
さくら整体・整骨院
症状の経過、姿勢や動作、筋肉・関節、生活上の負担を確認し、状態に合わせた施術やセルフケアをご提案します。
画像検査や診断が必要な場合は整形外科を優先してください。医療機関での治療と当院の施術を併用する場合もあります。
初めての方へ
ご予約から施術後までの流れ
- 電話・LINE・Webで予約腰痛の状態と希望日時をお知らせください。
- 問診・状態確認生活背景を伺い、痛む動作と全身のつながりを確認します。
- 説明と施術確認結果をご説明し、負担の少ない方法を選びます。
- 施術後の確認変化を確認し、セルフケアと今後の目安を共有します。
- お会計・次回相談必要な場合のみ、状態に合わせた通院目安をご提案します。
料金と通院
腰痛の施術料金
通常初回は初検料2,000円+施術料6,600円。慢性的な腰痛への全身調整は自費施術です。保険は、原因が明確な外傷で条件を満たす場合に限られます。
必要な回数や期間には個人差があります。初回確認後に通院の目安をご説明します。初回所要時間と支払い方法は予約時にご確認ください。
選ばれる理由
四日市市で腰痛に悩む方と、丁寧に向き合います
- 腰と全身を確認骨盤・股関節・膝・足首、姿勢や生活背景まで整理します。
- 国家資格者が担当柔道整復師の院長が、状態に合わせて施術方針を考えます。
- 専門家からの評価医師・大学教授・他の施術家から推薦の声をいただいています。
- 通いやすい環境無料駐車場を備え、土曜・日曜の午前も受け付けています。
施術を担当します
院長・大塚 紀臣
国家資格:柔道整復師
日本自律神経整体協会 認定院・講師(中部地区サブリーダー)。疲労回復整体、内臓テクニック、クラニアルテクニック、AKA矯正などを学び、他院の先生への技術指導も行っています。
症状だけを見るのではなく、生活・背景・気持ちまでしっかり受け止めることを大切にしています。一人で抱え込まず、まずは現在のお悩みをお聞かせください。
よくあるご質問
腰痛施術についてよくあるご質問
朝起きたときに腰が痛みます。相談できますか?
はい、ご相談いただけます。睡眠中の姿勢や休養の状態、朝の動き、腰や関連する関節の状態を確認し、施術方針をご提案します。
施術は痛いですか? ボキボキしますか?
強い刺激や無理な矯正は基本的に行いません。身体の状態を確認しながら、負担の少ない手技を選びます。
何回くらい通えばよいですか?
症状の期間や状態、仕事・生活環境によって異なります。初回の状態確認後に目安をご説明し、通院を無理に押しつけることはありません。
整形外科へ通院中でも相談できますか?
ご相談いただけます。診断内容や治療方針を尊重し、必要に応じて医療機関での治療と当院での施術を併用します。
健康保険は使えますか?
慢性的な腰痛への全身調整は自費施術です。原因が明確な捻挫・打撲・挫傷などは、条件を満たす場合に保険施術の対象となることがあります。
自宅でできることはありますか?
湯船につかる、腰・お尻・脚を無理のない範囲で動かす、歩く量を調整するなどがあります。状態により適した方法が異なるため、来院時に個別にお伝えします。
アクセス
四日市市桜台のさくら整体・整骨院
三重県四日市市桜台2丁目5-318
三重交通バス「桜台」停留所から徒歩5分
土・日 8:30〜12:30
敷地内無料駐車場あり
予約優先制
「この腰痛を相談してよい?」という段階でも大丈夫です
症状や受診状況を伺い、当院で対応できる内容かをご案内します。無理な通院の押しつけは行いません。
