耳鳴りでお悩みの方へ | どこに行っても改善されなかった自律神経の問題を改善・再発予防を望むなら三重県四日市市さくら整体・整骨院

この症状はキーン・ピー・ざわざわ・ボワーん・閉塞感など様々です。

原因は脳・耳・原因不明・自律神経の

トラブルなどです。

ひどくなると、

不眠症・うつ病・頭痛・肩こり・めまい・難聴などいろいろな症状が出ます。

予防法は、

「耳鳴りを気にしないようにする」

という事は到底難しく、

気にしないようにするほど

耳鳴りは大きくなり

ストレスも溜まります。

となるとどうすればよいのか？？

気にならないときを探してみましょう。

どういう意味かというと

皆さん、

「お風呂入っている時」

「友達と話している時」

など気にならないときはないですか？

何かに気を取られている際は気になるないことが多いはずです。

その様に気にならない時間を増やすことにより

ストレスも軽減し

耳鳴りも気にならなくなります。

是非やってみてください。