耳鳴り

	月	火	水	木	金	土	日	祝
10：00～14：00	〇	〇	〇	休	〇	〇	〇	休
16：00～20：00	〇	〇	〇	休	〇	休	休	休

耳鳴りの予防法は症状、状態によって異なりますが自律神経の乱れで起こっている耳鳴り、疲労で起こっている耳鳴りについての予防法をお伝えしていきます。

食事は質(詳しくは当院で)・時間帯・量が大事になってきます。
時間帯はなるべく同じ時間で量は腹８分目です。
水分もなるべくミネラル(鉱石イオン化されたもの)を摂りましょう。

睡眠をとるときに耳鳴りが気になる方がたくさんいます。
その場合はものすごく小さく音楽を聴きましょう。
音楽でもヘルツが大事ですのでまたお聞きください。

夏場でも暑いですが浸かりましょう。
少しぬるま湯でもよいですのでゆっくりする時間を摂りましょう。

ご自分の時間を作る事は大事になってきます。
３０分程度でもよいですので作りましょう。
歩きに行ったり、音楽を聴いたり、趣味をしたりしましょう。
やり過ぎには注意で！！

T・Tさん　７０代　女性

１０年以上「耳鳴り」１年前から「めまい」に悩まされていました。ここに来て気分が良くなり、右耳鳴りが忘れている時があるようになりました。めまいは回数が減りました。 さくらさんのおかげです。

T・Tさんは耳鳴り・めまいに悩まされて当院に来院されました。

耳鳴りは「キーン」という高い音で、めまいは突然くるため不安になってしまい、余計にめまいを誘発しています。

１診目～３診目は「ホリスティックコミュニケーション」というカウンセリングにて無意識レベルの調整を行います。T・Tさんはこれで予防法を行いました。施術後は安心感とめまいの回数が減り、耳鳴りも感じない時も増えています。

今は月２回来院してもらっていますが、日に日に良くなってきています。

耳鳴り | どこに行っても改善されなかった自律神経の問題を改善・再発予防を望むなら三重県四日市市さくら整体・整骨院