動悸がしんどい！どうにかしたい！！でお悩みの方へ | 医師推薦・メディア掲載・大学教授も認める四日市の自律神経整体医師も推薦・大学教授も信頼する、自律神経専門の四日市の整体院。

パニック障害・不安障害などに起こりやすく

自律神経の症状で出やすい症状です

＜原因＞

自律神経のトラブル・心臓自身の問題です

自律神経のトラブルによるものは

基本的にはストレスですが、

トラウマ・恐怖・不安などでも

生じやすいです

＜症状＞

心臓の「ドキドキ」

の音が大きくなったり・早くなったり

します

基本的には

不安・恐怖・緊張などのきっかけがあります

そうでない場合もあります

ひどくなると

不眠症・躁うつ病・パニック障害・不安障害

などの自律神経症状が出やすいです

走った後のように

息切れもしやすいです

＜予防法＞

基本的には自律神経の調整です

私生活を調整し自律神経を整えましょう

また、安心できる環境を作るという事です

そうすることで症状も緩和します

気持ちで「焦らないようにする・緊張しないようにする」

などは難しいですので

行動を起こし予防をして行きましょう