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肩こりがつらい…でも、マッサージだけで本当に良くなる?|自律神経と整体の視点から | 医師推薦・メディア掲載・大学教授も認める四日市の自律神経整体医師も推薦・大学教授も信頼する、自律神経専門の四日市の整体院。

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肩こりがつらい…でも、マッサージだけで本当に良くなる?|自律神経と整体の視点から

2025年07月10日

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「常に肩が重い」「首までガチガチ」「頭まで痛くなる」
そんなつらい肩こり、ずっと我慢していませんか?

湿布やマッサージで一時的に楽になっても、またすぐに戻ってしまう…
実はその肩こり、姿勢の歪み自律神経の乱れが関係している可能性があります。


🔹肩こりとは?

肩こりとは、首〜肩・背中周辺の筋肉が緊張して血流が悪くなり、
重だるさや痛み、しびれ、頭痛などを引き起こす状態です。

よくある原因:

  • 長時間のデスクワークやスマホ操作

  • 猫背・ストレートネックなどの姿勢不良

  • 精神的ストレスによる筋肉の緊張

  • 冷え・眼精疲労・運動不足

  • 自律神経のアンバランス

ただの筋肉疲労と思われがちですが、神経や循環の問題が背景にある場合も多いのです。


🔹肩こりと自律神経の意外な関係

ストレスがかかると、交感神経(緊張の神経)が過剰に働き、
筋肉が硬くこわばりやすくなります。

さらに、呼吸が浅くなったり、睡眠の質が下がったりすることで回復しづらくなり、
肩こりが「慢性化」しやすくなっていきます。

つまり、肩こりは単なる“筋肉の問題”ではなく、
自律神経のバランスが乱れているサインでもあるのです。


🔹なぜ整体で肩こりが改善するのか?

当院では、肩こりの根本的な原因に対し、以下のアプローチを行っています。

✔ 姿勢(骨格)の調整

猫背・巻き肩・ストレートネックなどを、骨盤〜背骨〜肩甲骨まで整えながら改善していきます。

✔ 筋膜・筋肉の深部調整

肩周囲の浅層〜深層の筋肉を緩めて、血流・神経の通り道を回復させます。

自律神経バランスの安定

頭蓋骨・頚椎(首)・背骨の微調整を行うことで、自律神経の働きを落ち着かせ、リラックスしやすい体へ導きます。


🔹こんな方におすすめです

  • 肩こりがひどく、頭痛や吐き気まで出る

  • マッサージや湿布ではすぐ元に戻ってしまう

  • 姿勢の悪さが気になっている

  • 緊張しやすく、ストレスがたまりやすい

  • 首や肩のコリとともに、眠りの質が悪い

「肩がこっている」=「筋肉が硬い」だけではありません。
体全体のバランスや、神経の働きに目を向けることが大切です。


🌸四日市で肩こり整体なら、さくら整体・整骨院へ

当院では、国家資格を持つ施術者が、
あなたの姿勢・生活習慣・ストレス背景を踏まえたオーダーメイド施術を行っています。

  • 姿勢・骨格・神経にアプローチする整体

  • 自律神経ケアに特化

  • 完全予約制でリラックスできる空間

  • 四日市駅近く、駐車場完備

「肩が軽くなった」「頭痛が出なくなった」
そんな喜びの声も多数いただいています。


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もう我慢せず、つらい肩こりを根本から見直してみませんか?

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