【四日市｜頚部ヘルニア整体】首の痛み・手のしびれ…それ、頚椎ヘルニアかもしれません
2025年08月04日
身体の悩み
こんにちは。四日市の《さくら整体・整骨院》です。
最近このようなお悩みはありませんか？
-
「首から肩にかけて痛みが続く」
-
「手や腕がしびれることがある」
-
「首を動かすと痛みが悪化する」
これらは頚椎ヘルニアによる症状かもしれません。
放っておくと、慢性的な痛みやしびれだけでなく、握力の低下や日常動作の支障につながることも…。
当院では国家資格者が丁寧にお身体を確認し、根本からの改善をサポートしています。
◆ 頚椎ヘルニアとは？
首の骨（頚椎）の間にある椎間板が飛び出し、神経を圧迫してしまう状態です。
加齢や姿勢不良、過度な負担が原因となりやすく、パソコンやスマホの使用が多い方に増えています。
◆ 主な原因
-
長時間のスマホ・パソコン作業
-
猫背・ストレートネック
-
加齢による椎間板の劣化
-
重い荷物を繰り返し持つ作業
-
首のケガや衝撃
◆ よくある症状
-
首や肩の慢性的な痛み
-
手や腕のしびれ・だるさ
-
握力低下
-
首を動かすと痛みや違和感が増す
-
頭痛やめまいを伴うことも
◆ 予防・セルフケア
-
姿勢を見直す
長時間のデスクワーク時は、猫背にならないよう注意しましょう。 -
首・肩のストレッチ
硬くなりやすい首まわりを定期的にゆっくり伸ばしてください。 -
同じ姿勢を続けない
30～60分に一度は立ち上がる・肩を回すなど、こまめに動くことが大切です。
◆ 当院の整体アプローチ
-
首・肩・背中の筋肉の緊張を優しくほぐし、頚椎にかかる負担を軽減
-
姿勢改善やストレートネック対策の施術
-
自律神経の乱れにもアプローチし、根本から整える施術
「痛みの少ないやさしい整体」で、根本からの改善を目指します。
◆ クライアントの声
四日市市 40代女性
長年、首から肩の痛みと手のしびれで悩んでいました。こちらで施術していただき、数回通ううちにしびれが和らぎ、肩も軽くなりました。仕事中の姿勢もアドバイスいただけてとても助かりました。
◆ 痛みやしびれ、我慢しないでください
「そのうち治るだろう」と放置していると、悪化して手術が必要になる場合もあります。
少しでも「おかしいな」と感じたら、早めにご相談ください。
さくら整体・整骨院では、あなたの不安や痛みに寄り添いながら施術を行っています。
お気軽にお問い合わせくださいね。
