こんにちは。
四日市の《さくら整体・整骨院》です。
「朝、起きるのがつらい…」
「気持ちが沈んで何もする気になれない」
「仕事や人間関係がしんどくて、ずっと疲れている」
「病院に通っているけど、なかなか改善しない」
このような“うつ症状”や“うつ病”で悩んでいる方が、当院にもご相談にいらっしゃいます。
精神的な症状に見えても、実は身体の状態や自律神経のバランスが深く関係している**ケースが多くあるのです。
◆ うつ病の症状とは？
うつ病には、以下のような精神的・身体的な症状が見られます。
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気分の落ち込み・不安感・無気力
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興味や喜びの喪失
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寝つけない、途中で目が覚めるなどの睡眠障害
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倦怠感、肩こり、頭痛、食欲の低下
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胃の不調・息苦しさ・動悸 など
心と体はつながっており、自律神経の乱れや筋肉・内臓の緊張が、心の不調につながることもあります。
◆ なぜ整体がうつ病のサポートになるのか？
「え？整体でうつ病がよくなるの？」と驚かれるかもしれません。
しかし、当院ではうつ症状のある方に対して、以下のようなアプローチを行っています。
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背骨・頭蓋骨・骨盤のバランス調整（自律神経に関わる）
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呼吸・内臓の動きをサポート（心身の緊張をゆるめる）
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筋膜リリースやリンパ循環の改善（疲労物質を流す）
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心と体に寄り添う丁寧なカウンセリング（安心して話せる場）
整体は薬のように即効性はありませんが、**根本的な回復力・自己治癒力を引き出す“土台作り”**となります。
◆ 実際に来られた方の声
「気持ちが少しずつ前向きになってきました」
「肩や頭の重さが取れて、気分も軽くなった」
「病院の治療と併用して安心して通えました」
当院では、医療機関との併用や紹介も含めて、安心できる環境づくりを心がけています。
無理のないペースで、じっくりと回復を目指していきましょう。
◆ このような方は一度ご相談ください
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朝がつらくて布団から出られない
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身体が重くて常に疲れている
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不安や緊張感が取れず、呼吸も浅い
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病院で治療中だけど、他のケア方法も探している
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誰かに話を聞いてほしいけど、身近に相談できない
◆ まとめ｜心と体、両方から整える整体ケアを
うつ病の回復には、焦らず、身体の声に耳を傾けることが大切です。
当院では、あなたの今の状態を尊重しながら、心身の負担を少しずつ軽くするお手伝いをしています。
「今はまだ、整体に行ける元気もない…」
そんな方こそ、無理のないペースで始めてみてください。
あなたの回復への一歩を、私たちが全力でサポートいたします。
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