■ 強迫性障害とは？
強迫性障害（OCD）は、「頭では分かっていても、やめられない考えや行動」に悩まされる心の病気です。
実際に、四日市でも下記のようなご相談を多くいただいています。
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何度も手を洗わないと気がすまない
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戸締まり・火の元を何度も確認してしまう
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ちょっとしたことで強い不安に襲われる
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頭から考えが離れず、イライラや疲労が続く
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「こんなことを気にする自分はおかしい」と自己嫌悪になる
これらの行動や考えは、「不安を減らすため」に無意識に繰り返されることが多く、周囲には理解されにくいため、一人で抱え込みやすい症状でもあります。
■ 強迫行動の裏には「自律神経の乱れ」がある？
実は、こうした症状の背景には自律神経の過緊張が関係しているケースも少なくありません。
ストレスや不安によって交感神経が優位になり、常に「危険に備える」ような状態が続くと、些細なことにも過敏に反応してしまいます。
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呼吸が浅くなる
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体がこわばる
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頭がぼーっとする
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寝つきが悪くなる
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食欲がない、胃腸が不安定になる
心の問題と思われがちですが、実際には体にも負担が出ていることが多いのです。
■ 四日市の「さくら整体・整骨院」では、自律神経を整える整体を行っています
当院では、強迫性障害に悩む方へ向けて、薬に頼らず「体から心を整える」アプローチを行っています。
当院の整体アプローチ
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背骨・骨盤の歪みを整え、神経の流れをスムーズに
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呼吸が深くなるよう、胸・首・お腹まわりをやさしく調整
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頭蓋骨・内臓の調整で自律神経の緊張をリセット
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全身の緊張をほぐし、安心できる状態へ導く
施術中に「呼吸が楽になった」「頭がすっきりした」「不安感が減った」という声をいただくことも多くあります。
■ 「自分を責めないこと」が回復の第一歩
強迫性障害は、まじめで責任感の強い方ほどなりやすい傾向があります。
「こんなことで悩むなんて」と思わず、まずは心と体の負担をやわらげることを大切にしてください。
私たち「さくら整体・整骨院」では、症状の重さにかかわらず、一人ひとりに合わせた無理のないケアを行っています。
誰にも言えなかったお悩みも、まずは安心してご相談ください。
▶ ご相談・ご予約はこちら｜さくら整体・整骨院（四日市）
強迫性障害・自律神経の乱れ・心身の不調でお悩みの方へ。
薬に頼らない体づくりを一緒にサポートいたします。
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