「朝起きたら、天井がグルグル回っている…」「立ち上がると、急にクラッとする…」 「仕事中にフワフワして、集中できない…」
こうしためまいやふらつきの症状は、日常生活に大きな不安をもたらしますよね。 病院で検査をしても「異常なし」と言われ、原因がわからずに途方に暮れていませんか？
四日市市で多くのめまいでお悩みの方をサポートしている、さくら整体・整骨院です。
あなたのそのめまい、もしかすると、自律神経の乱れや体の歪みが原因かもしれません。
めまいの本当の原因は、意外なところにあるかもしれません
めまいには様々なタイプと原因がありますが、病院で異常が見つからないケースの多くは、自律神経の乱れが深く関係しています。
ストレスや疲労、睡眠不足、生活リズムの乱れなどが続くと、自律神経のバランスが崩れ、以下のような状態を引き起こします。
- 血行不良： 自律神経の働きが低下すると、血管が収縮し、脳や内耳への血流が悪くなります。
- 体の歪み： ストレスや不良姿勢は、首や肩の筋肉を過度に緊張させ、神経を圧迫します。
- 呼吸の乱れ： 緊張状態が続くと呼吸が浅くなり、自律神経のバランスをさらに崩します。
当院では、この根本原因である自律神経の乱れと体の歪みに特化した施術で、めまいを改善へと導きます。
薬に頼らない、めまいの根本改善アプローチ
さくら整体・整骨院では、一時的に症状を抑えるのではなく、**「めまいが起こりにくい体質」**をつくることを目指しています。
- 全身のバランス調整： 骨盤や背骨、首の歪みを整えることで、神経の圧迫を取り除き、血流をスムーズにします。
- 自律神経を整える施術： 頭蓋骨や胸郭に優しい圧をかけ、呼吸を深めることで、心身を深いリラックス状態へと導きます。
- 首肩の筋緊張緩和： 特に硬くなりがちな首や肩の筋肉を丁寧に緩め、脳への血流を促します。
これらの施術は、多くの方が「気持ちいい」「楽になった」と実感されるソフトな整体です。
当院で「めまいの不安」から解放された方の声
- 「病院で異常なしと言われ、どうしていいかわからなかったのですが、整体を受けてからふらつきが軽くなりました。」
- 「仕事中のめまいが減り、安心して集中できるようになりました。」
- 「めまいだけでなく、長年悩んでいた肩こりや不眠も改善して、心も体も楽になりました。」
このように、めまいと一緒に、日常の不調も改善していく方が多くいらっしゃいます。
一人で悩まず、まずはご相談ください
「こんな症状で相談してもいいのかな…」「どこに相談すればいいかわからない…」
もしそうお考えなら、ぜひ一度ご相談ください。 めまいの症状は、あなただけが抱える特別なものではありません。 四日市市のさくら整体・整骨院は、あなたの悩みに寄り添い、二人三脚で改善への道を探していきます。
ご自宅でできるめまい予防法
- 十分な睡眠と規則正しい生活： 体と心を休める時間を意識して作りましょう。
- 水分補給： 特に起床時や、汗をかいた後にはしっかり水分を摂りましょう。
- 軽いストレッチ： 長時間同じ姿勢を避け、首や肩の血流を促すストレッチをこまめに取り入れましょう。
めまいは決して気のせいではありません。 つらい症状を放置せず、一緒に解決策を見つけていきましょう。
参考情報
- 厚生労働省：「めまいの原因と対策」 (URL: https://www.mhlw.go.jp/kokoro/about/meiro.html)
- 日本自律神経学会：「自律神経失調症と自律神経」 (URL: https://www.japan-autonomic.com/syndrome/index.html)
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