「毎日、体がだるい…」「なんだかイライラして家族に当たってしまう…」「夜中に何度も目が覚めてしまう…」
40代後半から50代にかけて、このような心と体の不調に悩んでいませんか？
「歳のせいかな」「気のせいかな」と一人で抱え込んでいる方も多いのではないでしょうか。特に、病院で検査しても「異常なし」と言われた時の不安や焦りは、言葉にできないほどつらいものですよね。でも、そのつらさは決して「気のせい」ではありません。それは、多くの女性が経験する**「更年期障害」**かもしれません。
更年期障害とは？原因はホルモンバランスと自律神経の乱れ
更年期は、卵巣機能の低下に伴って女性ホルモン（エストロゲン）が急激に減少する時期です。このホルモンバランスの大きな変化が、心身にさまざまな不調を引き起こすのが「更年期障害」です。
代表的な症状には、以下のようなものがあります。
- 身体の不調：顔のほてり・のぼせ（ホットフラッシュ）、動悸、めまい、不眠、倦怠感、肩こり、腰痛
- 精神の不調：イライラ、気分の落ち込み、不安感
これらの症状は、ホルモンバランスだけでなく、自律神経の乱れも大きく関わっています。自律神経は、私たちの意思とは関係なく、体温や血圧、内臓の働きなどを調整してくれる大切な神経です。更年期によるホルモンの急激な変動は、この自律神経を乱れさせ、その結果、心と体の両方に不調が現れやすくなるのです。
薬に頼らず、根本から整える整体という選択
病院での治療や投薬も一つの選択肢ですが、「できるだけ薬に頼りたくない」「根本的に体を整えたい」と考える方も増えています。そこで注目されているのが、自律神経を整える整体です。
四日市市の「さくら整体・整骨院」では、薬に頼らず、お客様自身の**「自然治癒力」**を引き出す施術を行っています。
さくら整体・整骨院が考える更年期不調の根本改善
私たちは、あなたのつらい症状一つひとつを丁寧に伺い、体と心の両面から根本的なアプローチを行います。
自律神経整体
更年期の不調は、自律神経の乱れからくるものが非常に多いです。当院の自律神経整体は、背骨や骨盤、首まわりなど、自律神経の通り道となる部分を優しく調整します。これにより、高ぶった交感神経を落ち着かせ、副交感神経が働きやすい状態へと導きます。結果として、つらいホットフラッシュや動悸、だるさといった身体の症状が和らぎ、体がリラックスモードに切り替わりやすくなります。
クラニアル（頭蓋骨調整）
精神的な不調や不眠、イライラの原因は、頭部や脳脊髄液の流れの滞りにあることが少なくありません。クラニアル（頭蓋骨調整）は、頭蓋骨のわずかな動きを正常に戻す、ごくソフトな手技です。まるで眠ってしまうかのような優しいタッチで、頭部の緊張を解き、脳脊髄液の流れを促します。これにより、自律神経の働きがさらに整い、不安感やイライラが軽減され、深い眠りへと導かれます。
カウンセリング（サブコンコミュニケーション）
「誰にも分かってもらえない」と一人で悩んでいませんか？更年期のつらさは、単なる体の不調だけでなく、心への負担も大きいものです。当院では、お体の状態だけでなく、日々のストレスやお気持ちについて、ゆっくりお話を伺います。お話を通じて、あなた自身が気づいていない心の声、つまり「サブコン」にアプローチすることで、不調の根本原因を一緒に見つけ出します。親身なカウンセリングで、心も体も軽くなっていただけるようサポートします。
クライアント様の声
実際に当院で施術を受けられた方からは、以下のようなお声をいただいています。
40代 女性（会社員） 「顔のほてりがひどく、夜もなかなか眠れませんでしたが、施術を受けてからぐっすり眠れる日が増え、気持ちも前向きになりました。」
50代 女性（主婦） 「慢性的な肩こりと頭痛に悩んでいましたが、体のゆがみを整えてもらい、楽になりました。体だけじゃなく、心も軽くなった気がします。」
私たちは、一時的な症状の緩和だけでなく、**「もう大丈夫、自分らしくいられる」**という自信を取り戻していただくことを目標にしています。
あなたの「つらい」に、もう一人で悩まないで
更年期は、女性にとって大きな転換期です。つらい症状に直面した時、「これは誰にでも起こる自然なこと」と捉える一方で、「どうすればこのつらさから解放されるだろう」と考えることも大切です。
四日市市の「さくら整体・整骨院」は、あなたのその「つらい」に真摯に向き合います。更年期障害かもしれない…と感じたら、まずは一度、お気軽にご相談ください。あなたが笑顔で毎日を過ごせるよう、私たちがお手伝いします。
【参考リンク】
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