こんにちは。四日市市の《さくら整体・整骨院》です。
「病院で検査しても『異常なし』と言われるのに、体はつらい…」
「なんとなく体がだるい、めまいや動悸がする、夜は眠れない…」
もしかして、どこに行っても原因が分からず、このつらさを一人で抱え込んでいるのではありませんか？
それは、自律神経失調症かもしれません。自律神経は、私たちの意思とは関係なく、心臓を動かしたり呼吸をしたりする、生命活動に不可欠な働きをしています。この**交感神経（活動モード）と副交感神経（リラックスモード）**のバランスが乱れることで、心身にさまざまな不調が現れる状態が自律神経失調症です。
「気のせい」ではない、自律神経失調症のサイン
自律神経失調症は、単に気持ちの問題ではありません。以下のような身体的・精神的なサインが現れます。
- 身体の不調
- 慢性的な疲労感・だるさ
- めまい・耳鳴り・頭痛
- 動悸・息切れ・胸の圧迫感
- 胃腸の不調（便秘・下痢・胃もたれ）
- 手足の冷えやしびれ
- 心の不調
- 不眠や眠りの浅さ
- 気分の落ち込み・不安感
- 集中力ややる気の低下
これらの症状が日によって変わったり、天候や気温の変化で悪化したりするのも大きな特徴です。
なぜ整体で自律神経が整うのか？
自律神経は、脳の視床下部という部分が司令塔となり、背骨の中を通る神経を通して全身に指令を出しています。ストレスや不規則な生活だけでなく、体の歪みや首・肩・背中の筋緊張も、自律神経の乱れに深く関わっています。
- 体の歪みと神経伝達 頭蓋骨や背骨が歪むと、自律神経の通り道が圧迫されたり、脳から全身への神経伝達がスムーズに行われなくなったりします。
- 筋緊張と血流 デスクワークやスマホの使いすぎで首や肩がガチガチに固まると、血管や神経が圧迫され、自律神経の働きが悪くなります。
整体で体の歪みを整え、筋緊張を和らげることで、神経伝達と血流が改善され、自律神経が本来の働きを取り戻すことができるのです。
《さくら整体・整骨院》の自律神経失調症への施術
当院では、薬に頼らず、身体のバランスを自然に整えることで、自律神経の働きをサポートします。
- 自律神経整体 頭蓋骨、首、背骨の歪みをソフトな手技で丁寧に整えます。これにより、脳脊髄液の流れが促され、自律神経の司令塔である脳への血流が改善し、全身への神経伝達がスムーズになります。
- 呼吸と筋肉の調整 自律神経が乱れると、呼吸が浅くなりがちです。呼吸が浅いと、リラックスを司る副交感神経が働きにくくなってしまいます。当院では、胸郭や横隔膜の動きを改善する施術を行い、深い呼吸ができるように整えます。
- 生活習慣アドバイス せっかく施術で体が整っても、日常生活の習慣が乱れていては元に戻ってしまいます。睡眠、食事、運動、ストレス対策など、日々の生活で取り入れやすい改善策をご提案し、根本からの体質改善をサポートします。
患者様の声
四日市市在住 30代女性 「ずっと原因不明のめまいや動悸に悩まされ、電車に乗るのも怖くなっていました。こちらで自律神経の施術を受けてから、体が軽くなり、不安感が少しずつ減ってきました。夜もぐっすり眠れるようになり、本当に助かっています。」
四日市市在住 40代男性 「仕事のストレスでイライラしたり、眠りが浅い日が続いていました。先生に勧められた自律神経の調整を受けたら、施術中にスーッと眠ってしまうほどリラックスできました。施術を重ねるうちに朝もスッキリ起きられるようになり、気分が落ち込むことも減りました。」
穏やかな毎日を取り戻すために
自律神経失調症は「気のせい」でも「性格の問題」でもありません。それは、体が発しているSOSのサインです。
つらい不調を一人で抱え込まず、体の歪みや血流、自律神経の調整を行うことで、根本から改善が期待できます。
四日市市で自律神経失調症にお悩みの方は、《さくら整体・整骨院》までお気軽にご相談ください。あなたの体と心が穏やかに過ごせるよう、全力でサポートいたします。
参考リンク（外部）
- 厚生労働省 e-ヘルスネット
- 日本自律神経学会
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