こんにちは。
四日市の《さくら整体・整骨院》です。
「なんだか常に不安を感じてしまう…」
「突然、胸が苦しくなったり動悸がして怖くなる」
「病院で“不安障害”と診断されたけれど、薬に頼らず改善したい…」
そんなお悩みを抱えていませんか？
実は、不安障害は自律神経の乱れが関係していることが多く、整体からのアプローチで体調の改善が期待できる場合があります。今回は、不安障害と整体の関係、そして実際に改善された方の声をご紹介します。
◆ 不安障害とは？
不安障害とは、過剰な不安感や恐怖感が生活に支障をきたす状態のことです。代表的な症状には次のようなものがあります。
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常に理由のない不安がある
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緊張しやすく、リラックスできない
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胸がドキドキしたり、息苦しさがある
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頭痛・肩こり・胃の不調など身体症状を伴う
これらの症状は、脳の働きやホルモンバランス、自律神経の乱れが深く関係しています。
◆ なぜ整体で不安障害にアプローチできるの？
自律神経は「交感神経」と「副交感神経」のバランスで成り立っており、ストレスや身体のゆがみ、内臓の疲れなどでバランスが崩れると、不安感・緊張・不眠・動悸といった症状が出やすくなります。
当院の整体では、以下のような施術を通じて不安障害の改善を目指します。
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頭蓋骨調整：脳脊髄液の循環を整え、思考のクリアさや安心感をサポート
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背骨・骨盤の調整：神経の通り道を整える
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横隔膜まわりの緊張緩和：深く呼吸できるようになることで心の安定に繋がる
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自律神経整体：交感神経と副交感神経の切り替えをスムーズに
◆ 実際に施術を受けた方の声（クライアントの声）
「薬に頼らなくても、前より安心して過ごせるようになりました」
四日市市・30代女性・会社員数年前から不安感が強く、夜になると動悸や息苦しさで眠れなくなる日々でした。心療内科にも通いましたが、薬を減らしたくて整体を探していたところ、こちらを見つけました。
初回で「呼吸が深くなった」と感じたのを覚えています。数回通ってからは日中の不安感も軽くなり、今では薬も減薬できています。本当に救われた気持ちです。
◆ こんな方はぜひご相談ください
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不安感や動悸に悩んでいる
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心療内科に通っているが改善が見られない
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夜中に目が覚めてしまう、眠りが浅い
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身体の疲れが取れない、常に緊張している
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自律神経を整えたい
◆ まとめ：不安は「こころ」だけの問題ではありません
不安障害は「こころの問題」と思われがちですが、身体を整えることで改善するケースは多くあります。
薬に頼らず、自然な方法で自分を取り戻したい方は、ぜひ当院の整体を体験してみてください。
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