この症状は
くらくら・ゆらゆら・クラっ・グルグル
など様々な症状が出ます
症状がひどくなると、
外出困難・うつ病・不眠症・動悸など自律神経症状も出やすくなります
原因
脳・耳・自律神経のトラブル・首の緊張・原因不明
等が多いでしょう
対策法・予防法
まずは自律神経の調整から始めましょう
自律神経を調整する意味は
どうしても「めまい」というのは
身体が、無意識に構えてしまい
症状が悪化する可能性があるからです
首の緊張を緩和させるためにも
自律神経を整え、首を温めてあげましょう
次に、原因の調整を行ってきます
焦らず予防法をして行きましょうね
この記事を書いた人
