「また起きたら…」という恐怖を安心に変えるために
「立ち上がった瞬間にフワッとする……」
「外に出るとクラクラして気持ち悪くなり、立っていられない」
「電車や買い物中に起きたらどうしようと、外出が怖くなってしまった」
四日市市で整体をさせていただいていると、30代から50代の、
責任感を持って日々を過ごされている方から、こうした切実なご相談を多くいただきます。
病院で検査をしても「異常なし」と言われ、でも現実はつらくて外に出るのが怖い。
「このまま一人で歩けなくなったらどうしよう」 そんな不安を一人で抱えていませんか？
あなたが感じているその恐怖は、決して「気のせい」ではありません。
【なぜ続く？】病院で異常がない「めまい・吐き気」の正体
多くのめまいは、耳や脳の異常だけでなく、
**「自律神経のパニック」と「首・頭のガチガチな緊張」**が複雑に絡み合って起こります。
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自律神経の乱れ： 血流の調整がうまくいかず、平衡感覚が不安定になる。
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首・肩・頭の緊張： 脳へ送られる血流や酸素が不足し、フワフワ感を引き起こす。
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予期不安： 「また起きるかも」というストレスがさらに神経を逆なでし、吐き気や動悸を招く。
つまり、身体が「もうこれ以上は無理だよ！」と限界を知らせる緊急サインを出しているのです。
【当院のこだわり】「外出できる安心」を取り戻す4ステップ施術
当院では、めまいという症状だけを見るのではなく、不安を感じている「あなた自身」を丸ごと整えていくことを大切にしています。
1. サブコンコミュニケーション（カウンセリング）
〜「いつ起きるかわからない恐怖」を言葉にする〜
めまいの改善には、心の安心が欠かせません。
「どんな時に怖いと感じるか」を丁寧にお伺いし、無意識（潜在意識＝サブコン）に抱え込んでいる不安を整理します。
お話しいただくだけで、スッと肩の力が抜ける方も多くいらっしゃいます。
2. クラニアル整体（頭蓋調整）
〜頭の圧迫感を取り除き、平衡感覚を整える〜
めまいがある方は、頭蓋骨の周りが驚くほど硬くなっています。
非常にソフトなタッチで頭の緊張をゆるめ、脳脊髄液の流れを促します。
「視界がはっきりした」「フワフワ感が落ち着いた」と実感しやすい施術です。
3. 自律神経整体
〜過敏になった神経を、穏やかなモードへ〜
背骨や神経の通り道を整え、常に「警戒モード」になっている自律神経をリラックスさせていきます。
身体が内側から落ち着くことで、外出を考えた時の「急なドキドキや不安」が少しずつ和らいでいきます。
4. 疲労回復整体
〜症状に振り回されない、強い土台をつくる〜
最後に全身の巡りを整えます。
慢性的な疲労を抜き、内臓から元気にすることで、めまいが起きにくい「回復力の高い身体」へ。
短時間の外出から少しずつ、自信を取り戻すサポートをします。
クライアントの声
「外に出ることへの不安が少しずつ減ってきました」 四日市市・40代
「めまいと吐き気で、買い物に行くのも怖くなっていました。
でもここで話をしっかり聞いてもらい、施術を受けるたびに身体がどっしりと落ち着く感覚がありました。
今では少しずつですが、安心して外に出られるようになっています。」
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
【今日からできる】身体を安心させるための小さな習慣
焦りは禁物です。「ゆっくり、やさしく」を意識してください。
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急な動作を避ける： 立ち上がる時は、一度深呼吸をしてからゆっくりと。
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首元とお腹を温める： 神経の通り道を温めることで、血流を助けます。
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「ゆっくりで大丈夫」と自分に言う： 脳に安心感を与えてあげてください。
最後に｜一人で悩み続けなくていいんです
めまいがある生活は、出口のないトンネルにいるようで本当に不安ですよね。
でも、身体を正しく整え、心の緊張をほどいてあげれば、
また以前のように安心して外の空気を吸える日は必ずやってきます。
四日市市で、めまいや吐き気に一人で耐えているあなた。
どうか諦めないで、一度当院に相談に来てください。
あなたが自由な日常を取り戻せるよう、私たちは全力で寄り添い、サポートします。
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