「常に肩が重い」「首までガチガチ」「頭まで痛くなる」
そんなつらい肩こり、ずっと我慢していませんか？
湿布やマッサージで一時的に楽になっても、またすぐに戻ってしまう…
実はその肩こり、姿勢の歪みや自律神経の乱れが関係している可能性があります。
🔹肩こりとは？
肩こりとは、首〜肩・背中周辺の筋肉が緊張して血流が悪くなり、
重だるさや痛み、しびれ、頭痛などを引き起こす状態です。
よくある原因：
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長時間のデスクワークやスマホ操作
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猫背・ストレートネックなどの姿勢不良
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精神的ストレスによる筋肉の緊張
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冷え・眼精疲労・運動不足
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自律神経のアンバランス
ただの筋肉疲労と思われがちですが、神経や循環の問題が背景にある場合も多いのです。
🔹肩こりと自律神経の意外な関係
ストレスがかかると、交感神経（緊張の神経）が過剰に働き、
筋肉が硬くこわばりやすくなります。
さらに、呼吸が浅くなったり、睡眠の質が下がったりすることで回復しづらくなり、
肩こりが「慢性化」しやすくなっていきます。
つまり、肩こりは単なる“筋肉の問題”ではなく、
自律神経のバランスが乱れているサインでもあるのです。
🔹なぜ整体で肩こりが改善するのか？
当院では、肩こりの根本的な原因に対し、以下のアプローチを行っています。
✔ 姿勢（骨格）の調整
猫背・巻き肩・ストレートネックなどを、骨盤〜背骨〜肩甲骨まで整えながら改善していきます。
✔ 筋膜・筋肉の深部調整
肩周囲の浅層〜深層の筋肉を緩めて、血流・神経の通り道を回復させます。
✔ 自律神経バランスの安定
頭蓋骨・頚椎（首）・背骨の微調整を行うことで、自律神経の働きを落ち着かせ、リラックスしやすい体へ導きます。
🔹こんな方におすすめです
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肩こりがひどく、頭痛や吐き気まで出る
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マッサージや湿布ではすぐ元に戻ってしまう
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姿勢の悪さが気になっている
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緊張しやすく、ストレスがたまりやすい
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首や肩のコリとともに、眠りの質が悪い
「肩がこっている」＝「筋肉が硬い」だけではありません。
体全体のバランスや、神経の働きに目を向けることが大切です。
🌸四日市で肩こり整体なら、さくら整体・整骨院へ
当院では、国家資格を持つ施術者が、
あなたの姿勢・生活習慣・ストレス背景を踏まえたオーダーメイド施術を行っています。
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姿勢・骨格・神経にアプローチする整体
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自律神経ケアに特化
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完全予約制でリラックスできる空間
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もう我慢せず、つらい肩こりを根本から見直してみませんか？
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