むずむず脚症候群でお悩みの方へ | どこに行っても改善されなかった自律神経の問題を改善・再発予防を望むなら三重県四日市市さくら整体・整骨院

この症状は寝ている時に・座っている時に・常に手足がムズムズする、虫が這っているような感じがする。

といった症状があります。

症状がひどくなると不眠症・うつ症状・外出できないなどになる可能性もあります。

通常は動かしていると感じていることが少ないと言われています。(中には常に感じている方もいます)

【原因】

・脳内のドーパミンという神経伝達物質の異常

・鉄分不足によるもの

・遺伝低なもの

・末梢神経の異常

と言われています。

【予防方法】

まず治すというう前に日常が少しでも楽になることを考えましょう。

その部分をまずしていかないとストレスが溜まりうつ病・自律神経失調症といったことになることがあります。

普段動かしている時が楽などであれば、座っている時に貧乏ゆすりをしてみましょう。

また寝ている時に足を少し上げると楽なのであれば上げてみましょう。

お風呂で楽になるのであれば四肢を冷やさないようにしましょう。

また腹式呼吸・適度な運動も重要です。

食事はなるべく刺激の少ないものにしましょう。

【施術方法】

当院は院は「ホリスティックコミュニケーション」というカウンセリングびよって自己免疫能力を上げ、その方に合った予防方法を捜し出します。

また「自律神経整体」で根本的原因を調整していきます。