うつ病でお悩みの方へ | どこに行っても改善されなかった自律神経の問題を改善・再発予防を望むなら三重県四日市市さくら整体・整骨院

うつ病でお悩みの方は、最近増えています。

当院でも沢山の方が悩まれています。

原因としては自律神経のトラブルによるものなので

「ストレス」

の蓄積です。

症状は、倦怠感・疲労感・イライラ・不安感・不眠・胃の不調・息苦しさ

など様々な自律神経症状が出てしまいます。

「ストレス」の原因は人それぞれです

ですので、予防をお伝えするのは難しいですが

自律神経を整える方法はお伝えすることはできます

まず私生活の調整です

食事・睡眠のバランスを整えましょう

そうすることで自律神経は整います

ストレスになった原因を解決するのではなく

自律神経を整え

症状を緩和させ

原因に対処していきましょう