坐骨神経痛でお悩みの方へ | どこに行っても改善されなかった自律神経の問題を改善・再発予防を望むなら三重県四日市市さくら整体・整骨院

坐骨神経痛は、腰痛からくる神経痛の中でも

もっとも多い神経痛です

＜症状＞

主に片方の足に症状が出てきます

太ももの後ろから外側

膝から下の後ろから外側

にかけてしびれ、痛みを生じます

お尻が痛くなる方も多いです

＜原因＞

基本的には疲労の蓄積です

腰に負担がかか用な

肉体労働からトラックの運転手まで幅広いです

主に利き腕の逆の腰、お尻に症状が出やすい傾向です

利き腕の反対側に体重が乗りやすいからです

＜予防法＞

基本的にはストレッチ・軽い運動です

神経痛は温めることにより症状が緩和しやすいので

患部を温めるとよいでしょう

また自律神経の調整も重要ですので

お忘れなく！！