【仕事が限界のあなたへ】やる気が出ないのは「自律神経の悲鳴」かもしれません
「朝、どうしても体が動かない」 「仕事に行かなければと思うほど、涙が出そうになったり、動悸がしたりする」 「昔はもっと頑張れたのに、今は自分を責めることしかできない」
四日市のさくら整体・整骨院です。 今、この文章を読んでいるあなたは、本当にこれまでよく頑張ってこられましたね。
当院には、30代〜50代の働き盛りの男性で、**長年のストレスからくる「うつ状態・強い倦怠感」**に悩む方が多く来院されます。
実は、やる気が出ないのはあなたの根性が足りないからではありません。**「自律神経が限界を迎えている」**だけなのです。
精神論ではなく「体の仕組み」から紐解く倦怠感
男性は社会的に「弱音を吐いてはいけない」というプレッシャーを感じやすく、無意識にストレスを内側に溜め込みがちです。
責任感の強い人ほど、以下のような負のループに陥っています。
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脳が24時間フル稼働： 常に仕事のことが頭を離れず、リラックスできない。
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交感神経の暴走： 常に戦闘モードで、休息を司る副交感神経が働かなくなっている。
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エネルギーの枯渇： 回復が追いつかず、スマホのバッテリーが1％の状態で動いているような状態。
これが、あなたが感じている「消えないだるさ」の正体です。
「休んでも治らない」のには理由があります
病院で薬を処方されても、なかなか気力が戻らないケースがあります。それは、**「体に染み付いた緊張」と「脳の疲労」**が残ったままだからです。
心と体はつながっています。心が限界の時、体はガチガチに固まり、呼吸は浅くなっています。当院では、以下の3つのアプローチで、あなたの「回復する力」を取り戻します。
1. 自律神経整体
背骨や骨盤の歪みを整え、呼吸を深くします。施術後、**「久しぶりに深く息が吸えた」**と涙ぐむ方もいらっしゃいます。
2. クラニアル（頭蓋骨調整）
ストレスでパンパンになった頭を、優しいタッチで調整します。脳脊髄液の循環を促し、**「重だるかった思考」**をスッキリさせていきます。
3. カウンセリング（サブコン・コミュニケーション）
無理に全てを話す必要はありません。あなたの潜在意識（サブコン）に語りかけるような対話を通じて、安心できる心の居場所を整えます。
「また働けるかもしれない」と思える日を目指して
実際に来院された男性患者様からは、 「仕事に行くだけで精一杯だったのが、少しずつ周囲と笑えるようになった」 という声をいただいています。
今はまだ、先のことを考えると不安でいっぱいかもしれません。でも、まずは**「寝ても取れない疲れ」**を体から抜いてあげることから始めてみませんか？
【自宅でできる小さな一歩】
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寝る前の5分だけ、スマホを置いて目を閉じる
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「今日は生きてるだけで満点」と自分に言ってみる
大切なのは、完璧を目指さないことです。
あなたが背負っている重い荷物を、少しだけ私たちに預けてください。さくら整体・整骨院は、頑張りすぎてしまったあなたの味方です。
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