「どうして私だけ…」と苦しんでいませんか
「急に動悸がして不安になる……」
「身体がだるくて朝起きられない。怠けていると思われていないかな？」
「イライラが止まらず、そんな自分に落ち込んでしまう」
「病院では『まだ更年期には早い。様子を見ましょう』と言われるだけ……」
三重県四日市市で整体をさせていただいていると、20代後半から40代前半の女性で、
こうした「理由のわからない不調」に苦しんでいる方から、本当に多くのご相談をいただきます。
周りの友達は元気に働いたり育児をしたりしているのに、
自分だけが置いていかれるような孤独感。
でも、あなたは決して一人ではありません。
その不調は、あなたがこれまで「誰かのために」走り続けてきた、
身体からの精一杯のメッセージなのです。
「若年性更年期障害」とは身体の中で何が起きているのか？
若年性更年期障害は、単なる「ホルモンの乱れ」だけではありません。
実は、**「自律神経の電池切れ」**が深く関係しています。
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自律神経とホルモンの連鎖： 脳の同じ場所（視床下部）がコントロールしているため、ストレスで自律神経が乱れると、ドミノ倒しのように女性ホルモンのバランスも崩れてしまいます。
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常に「警戒モード」： 責任感の強さから、無意識にずっと気を張り続けていませんか？身体が休まり方を忘れてしまい、動悸や不眠を引き起こします。
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内臓の冷えと血流不足： ストレスで内臓が硬くなると、骨盤内の血流が悪くなり、女性特有の不調をさらに悪化させてしまいます。
「気のせい」や「性格の問題」ではありません。
身体が限界を超えて、「もうこれ以上は無理だよ」とブレーキをかけている状態なのです。
【当院のこだわり】揺らぎやすい心と身体を土台から整える4ステップ施術
当院では、症状を抑え込むのではなく、
あなたの身体が本来持っている「穏やかさ」を取り戻すための施術を行います。
1. サブコン・コミュニケーション（カウンセリング）
〜誰にも言えなかった孤独と不安を、言葉で手放す〜
まずは、あなたの今のつらさをじっくりお聴かせください。
「こんなこと話してもいいのかな？」と思うような小さな悩みでも大丈夫です。
潜在意識（サブコン）に溜まった「我慢」を言葉にして吐き出すだけで、
身体の強張りがスッと抜けていくのを実感される方も多いです。
2. クラニアル整体（頭蓋調整）
〜オーバーヒートした脳を鎮め、深い安心感を取り戻す〜
若年性更年期の方は、頭（頭蓋骨）の緊張が非常に強く、常に頭がフル回転しています。
ごくソフトな刺激で頭部を整えることで、脳脊髄液の巡りを良くし、神経の昂ぶりを抑えます。
「久しぶりに頭の中が静かになった」と感じていただける施術です。
3. 自律神経整体
〜「オン」と「オフ」の切り替えをスムーズに〜
背中、肋骨、お腹まわりをやさしく整え、自律神経の通り道をケアします。
呼吸が深く入るようになることで、突発的な動悸や不安感が落ち着きやすい身体の状態へと導きます。
4. 疲労回復整体
〜枯渇したエネルギーを蓄え、巡る身体へ〜
慢性的な倦怠感は、身体の回復力が底を突いているサイン。
全身の血流と内臓の動きを整えることで、
エネルギーが末端まで巡る「疲れにくい身体」の土台をつくります。
クライアントの声
「『私だけじゃない』と思えたことが、一番の救いでした」 四日市市・34歳・女性・会社員
「原因がわからず、仕事を休むことへの罪悪感でいっぱいでした。
でもここで先生に話を聴いてもらい、身体の緊張をほどいてもらううちに、
少しずつ朝が楽になってきました。身体が整うと、
心まで前向きになれるんだと驚いています。」
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
【今日からできる】身体と心を労わる小さなセルフケア
焦らなくて大丈夫。自分に「甘える時間」を作ってあげてください。
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深く息を「吐き出す」： 吸うことよりも、ふぅーっと長く吐くことで身体はリラックスし始めます。
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お腹を温める： 湯たんぽや腹巻でお腹を温めると、自律神経とホルモンのバランスが整いやすくなります。
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「今日はこれで十分」と認める： 完璧を目指さず、1つでもできたら自分に合格点を出してあげてください。
最後に｜「どうして私だけ」と思わなくていい
若年性更年期障害のような症状は、あなたが責任感を持って、精一杯生きてきた証拠です。
「一生このままだったらどうしよう」と不安になるかもしれませんが、
身体から整えていけば、またあなたらしい笑顔を取り戻すことは可能です。
三重県四日市市で、動悸、倦怠感、不眠、不安に一人で耐えているあなた。
どうか一人で抱え込まず、当院にご相談ください。
あなたの歩幅に合わせて、丁寧に寄り添わせていただきます。
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