朝、指が曲がったまま伸びない痛みで困っていませんか
「朝起きて、指を動かそうとした瞬間のあの激痛……」
「指が曲がったまま伸びない。無理に伸ばすとカクッと引っかかる」
「仕事で包丁を握るのも、お皿を運ぶのも、指が気になって集中できない」
三重県四日市市で整体をさせていただいていると、長年「ばね指」に悩み、痛み止めや注射を繰り返しながらも、
だましだまし仕事を続けている40代〜60代の女性から多くのご相談をいただきます。
「仕事だから休めない」「歳のせいだから仕方ない」と、痛みをこらえて一人で頑張りすぎていませんか？
あなたの指が弱いわけではありません。
その痛みは、指先だけで支えきれなくなった負担を、あなたの身体が必死に教えてくれている「休止のサイン」なのです。
ばね指がなかなか良くならない「本当の理由」
一般的にばね指は「指の使いすぎ（腱鞘炎）」と言われますが、
実は「腕から肩にかけての渋滞」が根本的な原因であるケースがほとんどです。
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腕と肩のガチガチな緊張：
指を動かす筋肉は、実は「前腕（ひじから下）」にあります。
ここがパンパンに張ることで、指の腱が常に引っ張られ、炎症が起きてしまうのです。 -
自律神経の乱れによる血流不全：
慢性的なストレスや疲労で自律神経が乱れると、末端である指先の血流が悪くなります。
栄養が届かないため、傷ついた腱がなかなか修復されません。 -
「首」からの神経伝達：
指先への命令を送る神経は「首」から出ています。首や肩が固まっていると、
指への命令がうまく伝わらず、余計な力が入ってしまう悪循環に陥ります。
注射で炎症を抑えても、この**「指に負担をかけ続ける身体の仕組み」**を整えない限り、痛みは繰り返されてしまいます。
【当院のこだわり】指先だけでなく「全身」から整える4ステップ施術
当院では、指だけを診るのではなく、指がスムーズに動くための「通り道」をすべて整えていきます。
1. サブコン・コミュニケーション（カウンセリング）
〜「休めない仕事」のつらさと、痛みの不安を聴く〜
まずは、あなたの仕事環境や、どれだけ指を酷使してきたかをお聴かせください。
「痛くて仕事が憂うつ」という本音を吐き出すだけでも、潜在意識（サブコン）の緊張が解け、身体は回復へと向かい始めます。
2. 自律神経整体（土台づくり）
〜指先まで血流を届ける巡りケア〜
背中、肋骨、お腹まわりをやさしく整え、自律神経のバランスを調整します。
呼吸が深くなり、全身の血流が良くなることで、炎症を起こしている指先まで必要な栄養が届きやすい状態をつくります。
3. 前腕・手首・肩の整体調整
〜指の「引っかかり」を大元から解消する〜
パンパンに張った前腕の筋肉と、動きの悪くなった手首・肩を丁寧にゆるめます。
指にかかっていた「余計な牽引力」がなくなることで、カクッとする引っかかりが出にくい状態へ導きます。
4. クラニアル・疲労回復整体
〜朝の「こわばり」を脳からリセット〜
頭部（クラニアル）と全身の疲労を整えます。
睡眠の質を高めることで、寝ている間に組織が修復される「自己回復力」を最大化。
翌朝の「指がスッと動く感覚」を目指します。
よくあるご質問（FAQ）
Q：手術を勧められていますが、整体で変わりますか？
A：手術を検討する前に、身体全体のバランスを整える価値は十分にあります。
指への負担が減ることで、手術をせずに仕事へ復帰された方もいらっしゃいますよ。
まずは今の状態を詳しく見せてください。
Q：仕事を続けながらでも通えますか？
A：もちろんです。
むしろ、仕事を続けながら「どうすれば指に負担をかけずに使えるか」を一緒に考えていきます。
自宅でできる簡単なケアもお伝えしますので、安心してくださいね。
クライアントの声
「仕事を辞めなきゃいけないかも……という不安が消えました」 四日市市・50代・女性・飲食店勤務
「毎朝、指が固まって動かないのが恐怖でした。
注射もしましたがすぐ戻ってしまい……。
でもここで前腕や肩までしっかり整えてもらううちに、指の引っかかりが驚くほど減りました。
包丁を握る時の怖さがなくなり、本当に救われました。」
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
最後に｜仕事を頑張るあなたの手を、大切にしたい
ばね指は、あなたがこれまで「誰かのために」一生懸命手を動かし、働いてきた証拠です。
その大切な手を、痛みで使い物にならないほど追い込まないでください。
三重県四日市市で、ばね指の痛みを隠して踏ん張っているあなた。
どうか一人で抱え込まず、当院にご相談ください。
**「明日も安心して仕事に行ける体」**を、一緒に取り戻していきましょう。
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