パニック障害 - 医師推薦・メディア掲載・大学教授も認める四日市の自律神経整体

パニック発作・不安感でお悩みの方へ

パニック障害は、強い不安や恐怖をともなう発作が突然起こり、
「また起きるのでは…」という予期不安で日常生活が制限されてしまう症状です。

ストレス・トラウマ・生活リズムの乱れなど、さまざまな要因が重なって起こるもので、
決して「気の持ちよう」だけの問題ではありません。

当院では、自律神経の乱れと心の状態の両面から整え、
少しずつ外出や日常生活を取り戻していくサポートを行っています。

パニック障害とは

パニック障害は、ストレスの蓄積や大きなトラウマなどをきっかけに、自律神経と心のバランスが大きく崩れて起こる症状です。

ストレスとは、不安・悩み・人間関係・仕事・私生活の乱れなど、日々の負担の積み重ねです。

トラウマは、身体や脳が「危険だった」と強く記憶してしまう出来事で、その記憶が何かのきっかけで表面化すると動悸・息苦しさ・強い恐怖感などの発作として現れます。

「気合い」や「我慢」でコントロールしようとすると、かえって悪化してしまうことも多く、専門的なケアが必要な自律神経・心の不調と言えます。

こうした状態は、性格の問題ではなく、自律神経と心のバランスの乱れによるものです。
ひとりで抱え込まず、早めに整えていくことが回復への近道です。

パニック障害を「そのうち治るだろう」と放置してしまうと、症状は長期化・慢性化しやすくなります。

「発作をなくす」のではなく、発作が出ても安心できる状態・環境を整えていくことが大切です。
そのためにも、早い段階でのケアをおすすめします。

「発作を抑え込むこと」よりも、発作が出ても大丈夫な状況を準備しておくことが、不安を軽くしやすくなります。

当院では、まずサブコン・コミュニケーション（カウンセリング）を通して、「どのようにすると発作が出にくくなるのか」「どんな環境なら安心できるのか」を一緒に整理していきます。

その方の潜在意識にある回復力・自己免疫能力を引き出しながら、無理のない予防法・対処法を見つけていくのが特徴です。

併せて、自律神経整体で交感神経と副交感神経のバランスを整え、発作が出にくい心身の土台づくりを行います。

「身体」と「心」の両面から整えることで、少しずつ外出や日常生活を取り戻せるようサポートしていきます。

どのくらいで改善しますか？

個人差はありますが、週1回の施術を3〜4回続けることで、「発作への不安が少し軽くなった」「外出がしやすくなってきた」などの変化を実感される方が多いです。