眠れない夜が続く方へ
クラニアル（頭蓋骨調整）を中心に、脳脊髄液の流れを整えることで代謝を高め
副交感神経（リラックス神経）が働きやすい状態へ導き、深い眠りと質の高い休息を実現します。
快眠整体とは
快眠整体は、不眠や浅い眠り、夜中に何度も目が覚めてしまうなどの「睡眠の質」に関わるお悩みに特化した整体です。頭蓋骨（クラニアル）の動きや首まわりの緊張をやさしく整え、脳脊髄液の循環を促すことで、全身がリラックスしやすい状態へ導いていきます。
副交感神経が働きやすい環境を整えることで、入眠のスムーズさや眠りの深さの改善を目指し、「寝ても疲れが取れない」「朝から重だるい」といった状態からの回復をサポートします。
こんな方におすすめです
快眠整体は、単なる「不眠対策」ではなく、眠りの質の低下によって日常生活や体調全体に影響が出ている方におすすめの施術です。次のようなお悩みをお持ちの方が多く来院されています。
- 慢性的な疲労が溜まり、頭痛・肩こり・腰痛で悩んでいる方
- 寝つきが悪い、途中で起きてしまう、朝になっても疲れが取れない方
- 仕事の関係で睡眠時間がバラバラになり、体調不良を感じている方
- 隙間時間でも質の高い睡眠をとりたい方
- 原因不明の体調不良（倦怠感・動悸・呼吸の苦しさ・やる気の低下など）でお悩みの方
- 自律神経の乱れによる症状が長く続き、「何とか良くしたい」と感じている方
放置した場合のリスク
自律神経の乱れを放置してしまうと、薬を飲んでも改善しにくくなり、不眠やうつ傾向、内臓機能の低下などを引き起こす可能性があります。その結果、学校や仕事に行けなくなったり、外出が難しくなるなど、生活全体に影響を及ぼすこともあります。早めのケアで慢性化を防ぐことが大切です。
施術の流れ
はじめての方にも安心して受けていただけるよう、自律神経整体はカウンセリングから施術後のアフターケアまで一つひとつの工程を丁寧に行います。
① 受付・サブコンコミュニケーション（カウンセリング）
ご来院後、現在のお悩みや睡眠の状態、生活リズムなどを丁寧にヒアリングし、不調の背景や原因を一緒に確認していきます。
② 全身に電気療法（エレサス・ハイチャージ）
身体全体の緊張をゆるめ、血流と代謝を促すために、エレサスやハイチャージによる電気療法を行います。筋肉や神経の反応を整えることで、その後の施術効果を高めます。
③ 施術（快眠整体）
クラニアル（頭蓋骨調整）を中心に、首・肩・背中の緊張をやさしく整えます。脳脊髄液の流れを促し、副交感神経が働きやすい状態をつくることで、深いリラックスと快眠をサポートします。
④ アフターケア・日常生活アドバイス（予防法）
施術後の状態を確認し、睡眠の質を保つための呼吸法や、寝る前の過ごし方、姿勢や食事のポイントなどをお伝えします。ご自宅でも無理なく実践できる内容です。
料金
初めての方にも安心してお試しいただけるよう、初回限定料金をご用意しています。
| 初回（カウンセリング・検査・施術） |
初回限定キャンペーン：2,980円（1日2名限定） |
|---|---|
| 2回目以降（約30分） | 6,600円 |
※料金は税込です。内容・時間はお身体の状態により変動する場合があります。
よくあるご質問（快眠整体を受けられた方）
どのような整体ですか？
クラニアル（頭蓋骨調整）を行い、脳と背骨を通る重要な体液である脳脊髄液の流れを促します。これにより代謝を高め、副交感神経（リラックス神経）が働きやすくなり、身体の緊張が取れて深い睡眠が得られやすくなります。
何回で改善しますか？
症状の期間や程度によって異なりますが、目安としては週1回を3回ほど受けていただくと変化を実感される方が多いです。その後は2週間に1回、最終的には1か月に1回のペースでメンテナンスを行うのが理想です。
子どもも受けることはできますか？
はい、可能です。学校に行けない、頭痛ややる気の低下などでお悩みのお子さまも多く来院されています。年齢や状態に合わせて優しい施術を行いますのでご安心ください。
どのような症状の方が多く来院されていますか？
慢性的な頭痛・肩こり・めまい・耳鳴りなどのほか、原因不明の体調不良、自律神経失調症、パニック症状、うつ傾向などのお悩みの方も多く来院されています。真剣に今の体を良くしたいという方が多いのが特徴です。
「こんな症状で行っていいのかな？」と迷うときは？
迷われたときは、公式LINEまたはお電話でお気軽にお問い合わせください。症状の相談だけでなく、通院頻度やセルフケアなどの質問にも丁寧にお答えします。
エレサス・ハイチャージとはどんな電気療法ですか？
エレサスは細胞の電気バランスを整え、自律神経の安定をサポートする電気療法です。ハイチャージは細胞の活性化を促すもので、慢性疲労やエネルギー不足の改善に効果が期待できます。どちらも痛みはなく、心地よい刺激で安心して受けていただけます。
クラニアルって初めて聞きました。頭を触られると少し怖いのですが、痛みや危険性はないのでしょうか？
ご安心ください。痛みはまったくありません。頭蓋骨の「縫合」と呼ばれる関節をやさしく調整します。リラックス神経が優位になるため、施術中に眠ってしまう方もいらっしゃいます。代謝も同時に高まり、内臓の働きが良くなる効果も期待できます。
副交感神経を入りやすくするとはどういう意味ですか？
自律神経には「交感神経（活動時）」と「副交感神経（休息時）」があります。副交感神経が優位になると体がリラックス状態に入り、自然と眠りのスイッチが入ります。快眠整体ではその切り替えがスムーズになるよう、自律神経を整えます。
途中で起きてしまうことも改善されますか？
はい、改善が期待できます。中途覚醒が続く方の多くは、無意識に同じ時間に目が覚める「体内時計の癖」があります。自律神経を調整することで睡眠リズムが整い、深い眠り（ノンレム睡眠）が維持されやすくなります。
夜勤や交代勤務でも効果はありますか？
はい。交代勤務の方はリズムが乱れやすいですが、一定の周期で働くことが多く、そのリズムに合わせて副交感神経が働くように自律神経を調整することで、睡眠の質の向上が期待できます。
眠れないことで気分が落ち込んでいます。精神的な不調にも効果はありますか？
眠れないことで気分が沈む、または気分の落ち込みから眠れないという悪循環があります。自律神経を整えることで心身のバランスが取れ、精神的な安定にもつながります。
眠れないことで体調もメンタルも限界です…。どうすればいいですか？
睡眠は健康の土台です。放置すると心身のバランスが崩れ、うつ症状のような状態になることもあります。しかし、必ず回復の道はあります。まずは公式LINEでご相談ください。
薬でも改善しなかったのですが、整体で変わることはありますか？
薬は一時的に症状を抑える働きが多いですが、整体では自律神経や代謝を整え、自己免疫力を高めることで根本からの改善を目指します。体の環境を整えることが何より大切です。
電気療法はビリビリする感じがあって怖いのですが、痛みや刺激はありますか？
ご安心ください。エレサスは細胞を整える微弱電流で、刺激はほとんど感じません。ハイチャージは細胞を活性化させ、疲労回復や痛みの軽減に効果的です。多少の刺激はありますが、安全で心地よい施術です。
30分で電気と整体の両方を行うとのことですが、十分な時間がありますか？
はい。電療と施術を同時進行で行うため、時間を有効に使いながらしっかり施術を受けていただけます。
快眠整体と自律神経整体の違いは何ですか？
快眠整体は睡眠に特化したクラニアル（頭蓋骨調整）を中心としています。全身に電療をかけながらリラックス神経を高め、深い睡眠へ導きます。料金は自律神経整体と同じです。
初回3,200円はとても安く感じます。継続するかどうかはいつ決めればいいですか？
初回で多くの方が変化を実感されます。その場で次回予約も可能ですし、一度帰宅して効果を感じたあとで公式LINEまたはお電話でご予約いただくこともできます。
頭蓋骨調整って、どんな施術なんですか？
頭蓋骨の関節（縫合）を調整することで、脳の圧力（脳圧）を下げ、代謝を促進します。脳の疲労やストレスによる緊張が和らぎ、全身が軽く感じられる方も多いです。
脳脊髄液の循環が良くなると、なぜ睡眠に関係するのですか？
脳脊髄液は脳と脊髄を循環する栄養豊富な液体です。循環が整うことで脳がリラックスし、副交感神経が働きやすくなります。結果として、深い睡眠に入りやすくなります。
週1回×3回で変化を感じる方が多いとのことですが、具体的にはどんな変化がありますか？
寝つきが良くなる、途中で起きなくなる、朝のだるさが減るなどの変化を感じる方が多いです。個人差はありますが、多くの方が3回前後で実感されています。
1か月に1回のメンテナンスでどんな効果がありますか？
定期的に施術を受けることで、自律神経の安定が保たれやすくなり、良い状態を長く維持できます。特に日常のセルフケアが難しい方におすすめです。
子どもの寝つきが悪く、学校に行けないこともあります。それでも効果はありますか？
睡眠面の改善には効果が期待できます。ただし、学校に行けないなどの背景には心身のバランスの乱れがある場合も多く、その際は自律神経整体との併用をおすすめしています。
親の同席は可能ですか？
もちろん可能です。50分の施術のうち、途中で眠ってしまうお子さんも多いため、必要に応じて途中で退出していただいても構いません。
眠れない以外に、どんな体調不良で来院される方が多いですか？
途中で目が覚める、朝になっても疲れが取れない、日中の集中力が続かないなど、睡眠の質に関わるお悩みで来院される方が多いです。
不眠っぽいけど、まだ病院に行っていない状態でも大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。そのような方も多く来院されています。早めのケアが大切ですので、お気軽にご相談ください。
相談だけでもできますか？
はい、無料カウンセリングをご利用ください。混雑状況により当日施術ができない場合もありますので、事前にお問い合わせいただけるとスムーズです。
細胞に効くとはどういう意味ですか？実感としてどのように変わるのですか？
細胞レベルの変化は目には見えませんが、体感として「体が軽くなった」「だるさが取れた」と感じる方が多いです。ミトコンドリアの活性化によりエネルギー代謝が高まる効果もあります。
電気が流れるのが怖いのですが、副作用はありませんか？
これまでに副作用の報告はありません。どちらの電療も日本人の体質に合わせた安全設計で、安心して受けていただけます。
他にも睡眠整体といった施術がありますが、こちらの特徴は何ですか？
国家資格を持つ施術者が行う専門的なクラニアル（頭蓋骨調整）である点が最大の特徴です。さらに全身の電療法を同時進行で行うことで、効果を高めていきます。
