首の痛み・腕のしびれでお悩みの方へ
首や肩の痛み・腕のしびれ・手の感覚異常がある方は、
頚部ヘルニア（首の椎間板ヘルニア）の可能性があります。
当院では関節・筋肉・自律神経を整え、根本改善を目指します。
頚部ヘルニアとは
頚部ヘルニア（首の椎間板ヘルニア）は、首の骨（頚椎）と頚椎の間にある椎間板が突出し、神経を圧迫することで痛みやしびれが出る疾患です。
長年の姿勢不良（スマホ・パソコン・レーン作業など）による負担で関節の隙間が狭くなり、椎間板が飛び出してしまうことで起こります。
外的な要因では交通事故やむち打ちなどによっても発症します。
中高年に多いとされていますが、若い方でも首への慢性的な負担で発症するケースがあります。
このようなお悩みはありませんか？
- 首が痛く、座っているだけで腕がしびれてくる
- 事務作業中に腕や手に痛みが出て集中できない
- 痛み止めを飲んでも効果がなく、夜も眠れない
- 不眠・うつ状態など、精神的にもつらくなっている
放置するとどうなるのか
ヘルニアを放置すると神経への圧迫が強まり、腕や手のしびれ・感覚異常・筋力低下が進行します。
初期は首の痛みだけですが、放っておくと症状が慢性化し、治りにくくなります。
- 神経痛が悪化し、慢性的な痛みやしびれが続く
- 夜眠れず、不眠・自律神経の乱れを引き起こす
- 手術が必要なレベルにまで進行してしまうこともある
特に腕や手のしびれが出ている場合は、神経が強く圧迫されているサインです。
早めの対処が改善への近道です。
ご自宅でできるセルフケア
- 首を温めて血流を促す（神経痛の緩和につながります）
- 上を向く姿勢は神経を圧迫するため避ける
- 枕は肩まで支える少し高めのものを選びましょう
- 強いマッサージは避け、やさしく摩ったり軽くストレッチをする
自分で無理に首を動かすと悪化する場合があります。
痛みが強い時は無理せず専門家に相談しましょう。
当院でのアプローチ
当院では、関節・筋肉（筋膜）の調整により首のバランスを整え、神経への圧迫を軽減します。
また、自律神経整体によって神経の炎症反応を鎮め、自己免疫機能を高めることで自然回復力を引き出します。
疲労回復整体を組み合わせることで、首まわりの筋肉の緊張を和らげ、痛みの再発を防ぐ体づくりをサポートします。
よくあるご質問
どのくらいで改善しますか？
個人差はありますが、週1回を目安に3〜4回施術を続けると、「しびれが軽くなった」「首を動かしやすくなった」と実感される方が多いです。
病院で「手術しかない」と言われました。整体で改善できますか？
はい、可能です。椎間板が神経に当たって炎症を起こしている状態を、関節や筋肉の調整によって改善します。
さらに自律神経を整え、自己治癒力を高めることで症状を和らげていきます。
ストレートネックとの違いは？どちらも対応できますか？
ストレートネックは首の湾曲がなくなった状態で、ヘルニアは神経への圧迫を伴うものです。
どちらも対応可能で、根本的な首のバランス改善を行います。
しびれが強いときでも通院して大丈夫ですか？
はい。しびれが強いということは神経が圧迫されている状態です。
放置すると悪化するため、早めの施術をおすすめします。
症状が左右で違うのですが、整体でバランスは整いますか？
片側だけに出るケースが多く、神経が通る部分が狭くなっているためです。
双方に出る場合は脊柱管狭窄症の可能性もありますが、整体でバランスを整えることができます。
