のどの違和感でお悩みの方へ
「検査では異常なし」と言われても続くのどの違和感。
その背景には、ストレスや緊張などによる自律神経の乱れが隠れていることが多くあります。
当院では、のど周囲の緊張だけでなく、心身の状態を含めた根本原因にアプローチし、改善へ導きます。
のどの違和感とは
のどの違和感は、病院では「異常なし」「原因不明」と診断されてしまうことが多い症状です。
しかし違和感そのものは確かに存在し、悩まれている方は非常に多くいらっしゃいます。
当院で多くみられるケースは、自律神経の乱れが背景にあり、特に「言いたいことを我慢している」「本音を出せない」方に多くみられます。
心の緊張がのど周囲の筋肉に強く影響し、違和感として表れるのです。
このようなお悩みはありませんか？
- のどの違和感が気になり、食事がしにくい
- 症状への不安・ストレスで気分が落ち込み、外出がつらい
- 病院で「異常なし」と言われ、どうすればいいか分からない
のどの違和感は気のせいではありません。
自律神経の乱れや心身の緊張が深く関係する、改善可能な症状です。
放置するとどうなるのか
のどの違和感を放置すると、身体面だけでなくメンタル面にも負担がかかります。
特に、原因が分からない不安が続くことでうつ症状・強い不安感へつながることもあります。
- 食事がしづらくなり、外出や仕事に影響が出る
- ストレスによる情緒不安定・不眠などにつながる
- のどの緊張が慢性化し、症状がなかなか取れなくなる
早めのケアが回復への近道です。違和感を無視せず、ご相談ください。
ご自宅でできるセルフケア
- 炭酸水を少量飲んで刺激を加え、のどの感覚をリセットする
- 首・肩を温め、のど周囲の筋肉の緊張をほぐす
- 気軽に話せる人と会話し、のどの緊張を和らげる
のどの違和感は、安心感と温めが大きな改善ポイントになります。
当院でのアプローチ
のどの筋肉の緊張を改善するため、まずは交感神経の過剰な働きを抑え、副交感神経（リラックス神経）が働きやすい状態をつくることから始めます。
クラニアル（頭蓋骨調整）で脳脊髄液の循環を整え、その後自律神経整体で自律神経のバランスを調整。
さらに、サブコン・コミュニケーションを通して、のどの違和感の背景にある原因（思考・感情の緊張）にもアプローチします。
よくあるご質問
何も詰まっていないのに違和感があります。病気でしょうか？
多くの場合、重大な病気ではありません。
自律神経の乱れによる筋肉の緊張が原因で起こるケースがほとんどです。
呼吸がしづらくなる時があります。整体で対応できますか？
のど周囲が狭く感じるのは交感神経の過剰反応が影響しています。
自律神経を整えることで改善が期待できます。
病院で異常なしと言われましたが違和感が続きます。
自律神経由来の症状は自然と治りにくいことがあります。
一度ご相談いただくことをおすすめします。
緊張すると違和感が強くなります。関係がありますか？
はい、関係しています。緊張によりのど周囲の筋肉が固くなり、違和感として現れます。
