頭の前や目の奥の痛みにお悩みの方へ
目の奥が痛い・頭の前が重いなどの症状は、
自律神経のバランスの乱れが関係している場合があります。
当院では、自律神経を整え、根本からの改善を目指します。
自律神経由来の頭痛とは
自律神経は、心拍・血流・呼吸・体温などを24時間コントロールしている大切な神経です。
このバランスが崩れると、筋肉や血管の働きが乱れ、頭の前側や目の奥の痛みとして現れることがあります。
特にストレス・疲労・睡眠不足・長時間のスマホやPC作業などにより、自律神経が過敏になり、頭痛や眼精疲労を引き起こすケースが多くみられます。
強い痛みだけでなく、集中力の低下やだるさなど「なんとなく不調」を伴うのも特徴です。
このようなお悩みはありませんか？
- 目の奥がズーンと重く、痛みが続く
- 頭の前側が痛く、集中できない
- 眼精疲労が強く、目がしょぼしょぼする
- 仕事や勉強に集中できず、やる気が出ない
放置するとどうなるのか
このタイプの頭痛を放置すると、自律神経のバランスがさらに崩れ、心身にさまざまな症状が出ることがあります。
- 自律神経失調症やうつ症状が出やすくなる
- 不眠・倦怠感・イライラなどが慢性化する
- 頭痛の頻度が増え、薬が手放せなくなる
「そのうち治る」と我慢せず、早めにケアを行うことで、心身の負担を軽減しやすくなります。
ご自宅でできるセルフケア
- 自律神経を整える生活リズム（起床・就寝時間）を意識する
- 自分の時間をつくり、リラックスできることをする
- 痛みの原因を考えすぎず、いかに楽に過ごせるかを優先する
頭痛を完全に「無くそう」とするよりも、
「楽に過ごせる状態を増やす」ことが改善への第一歩です。
当院でのアプローチ
当院では、頭痛そのものを抑えるのではなく、自律神経の乱れを整える施術を行い、症状の根本改善を目指します。
自律神経整体では、交感神経と副交感神経のバランスを整え、筋肉の緊張や血流の滞りを改善。自然治癒力を高め、再発しにくい身体づくりをサポートします。
よくあるご質問
どのくらいで改善しますか？
個人差はありますが、週1回を目安に3〜4回続けていただくことで、「痛みが和らいだ」「仕事に集中できるようになった」と実感される方が多いです。
