耳鳴りでお悩みの方へ
病院で「異常なし」と言われた耳鳴りや原因が分からない不快な音に対して、
自律神経を整え、心身の負担を軽くすることで、改善を目指します。
耳鳴りとは
耳鳴りは、周囲に実際の音がないにもかかわらず、「キーン」「ジー」「ゴー」「ボワン」などの音を感じてしまう症状です。
主な原因としては、中耳炎などの炎症、突発性難聴、ストレスや自律神経の乱れ、そして原因不明とされるタイプがあります。
中耳炎は耳の中の炎症や圧力変化、細菌感染などによって起こり、突発性難聴ははっきりとした原因が特定されないものの、強いストレスや血流障害との関連が指摘されています。
自律神経の乱れが関わる耳鳴りでは、精神的ストレスや「聞きたくないことを我慢して聞き続けている」などの状況が負担となり、神経が過敏になって症状が出るケースも少なくありません。
病院で「異常なし」「原因不明」と言われた方でも、当院では自律神経を整え、自己免疫力の働きを高めるアプローチによって、負担を軽減し、日常生活が楽になることを目指していきます。
このようなお悩みはありませんか？
- 静かな場所にいると耳鳴りが気になり、不安やストレスが強くなる
- 耳鳴りが気になって眠れず、不眠や寝つきの悪さにつながっている
- 周りには症状が見えないため理解されにくく、一人で悩んでしまう
- 会話や仕事に集中できず、頭痛・めまい・倦怠感まで出てきてしまう
- 「このまま一生続くのでは」と不安を感じている
放置するとどうなるのか
耳鳴りを我慢し続けると、音そのものだけでなく、「治らないのでは」という不安やストレスが積み重なり、心身へ大きな負担となります。
- 頭痛・めまい・集中力低下・倦怠感・イライラなどの症状が現れる
- 眠れない・眠りが浅いなど、不眠傾向が強くなる
- 仕事・家事・趣味に集中できず、生活の質が下がる
- 周囲に理解されにくく、孤独感や不安感が増してしまう
「気にしないようにしよう」と無理に押さえ込もうとすると、かえって意識が耳鳴りに向かい、音が強く感じられてしまうこともあります。
当院では、耳鳴りを「無理に我慢する」のではなく、「気にならない状態を増やしていく」 ことを大切にし、自律神経を整えることで、少しずつ負担を軽くしていくことを目指します。
ご自宅でできるセルフケア
- 規則正しい生活リズムを心がけ、自律神経を整える
- 静かすぎる環境ではなく、やさしい音楽や環境音を流して意識をそらす
- 好きなテレビや読書など、集中できる時間をつくる
- 蒸しタオルなどで首・肩まわりを温め、血流を促す
日常の中で「耳鳴りを忘れている時間」を意図的につくることが、自律神経を整え、不安を軽減する一歩になります。
当院でのアプローチ
当院では、耳だけを局所的にみるのではなく、自律神経・血流・首肩の緊張・心身のストレス状態を総合的に確認します。
自律神経整体により自律神経のバランスを整え、耳鳴りに影響する首・肩まわりの筋緊張や血流不良をやさしい施術で改善へ導きます。
あわせて、その方の状態に合った予防法・セルフケアをお伝えし、不安を減らしながら「音に振り回されない状態」を目指します。
医療機関での検査がまだの方、強い難聴や急激な症状の変化がある方は、まず耳鼻科など専門医の受診をおすすめしています。
よくあるご質問
どのくらいで改善が期待できますか？
個人差はありますが、週1回を目安に3〜4回続けて受けていただくことで、「音の感じ方が和らいできた」「気になる時間が減ってきた」と実感される方が多いです。
病院で「異常なし」と言われましたが、通っても大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。そのような方が多く来院されています。
医療機関では対応が難しい、自律神経やストレス状態に対するケアを行うことで、負担の軽減を目指します。
左右どちらかだけ、音の種類が違う場合でも対応できますか？
片側のみ、両側、音の種類が「ジー」「ピー」「ザー」「ボワン」「閉塞感」など、さまざまなケースに対応しています。
お一人おひとりの状態を確認しながら施術を行いますので、ご安心ください。
生活習慣の見直しも必要ですか？
はい、とても大切です。耳鳴りはストレスや生活リズムの乱れと関係していることが多いため、当院では一般的なアドバイスだけでなく、その方に合った続けやすい予防法を一緒に考えてお伝えしています。
